centiness hat sich glaub ich auf 2mal pro TAG bezogen xD also 10-12mal pro woche^^

This post was edited by God's Guardian Angel on Feb 25 2014 12:18pm

Mo 2x
Di 1x
mi 0x
do 2x
fr 1x
sa 0x
So 2x oder 0x
wären 6-8

imo absolut unnötig..wennse natürlich nix zu tun hast und bock hast.. machs halt... erwarte aber net ne neue ssj-stufe davon

This post was edited by God's Guardian Angel on Feb 25 2014 12:23pm

2x am tag, ohje, meine disziplin ist dafür nicht stark genug.
morgens zum training, dann duschen und dann wieder abends training und duschen + das ganze programm.

echt nicht leute! ihr verdient kein geld damit.

was? du willst 2x am tag trainieren?

selten was dümmeres gelesen...das in deiner PM sah gut aus, aber 2x am tag?

lolol

und ja nic, bin sehr gut gefahren, ohne stoff




ich habs wochenlang gemacht

morgens kraft abends sprinten. geht gut rein... auch ins geld. hab an solchen tagen quasi 8 shakes getrunken und noch 5-6x pute reis..

siehe da.. hat funktioniert. leider machen mir meine schienbeine n strich durch die aufgehende rechnung

This post was edited by WalkinTall on Feb 25 2014 12:27pm

habt glaub was aneinander vorbeigelabert XD wie gesagt centinesss hielt das 2xam tagh nur für stoffis sinnvoll... gegen 5-6mal pro woche spricht ja nix...

yy^^
hab nur diese seite gelesen und mich einfach mal eingemischt wie immer also.


aber 2x am tag suckt.. einfach wegen den ganzen shakes.. irgendwann kotzt du. und dann noch 2x duschen etc. ganz scheisse alles.

als ob die shakes das problem sind

lol

was denn?

was soll an 8 shakes am tag schlimm sein und wieso sollte er überhaupt 8 shakes bei 2x training am tag trinken....

O.o

E: KOMM EINSELTANZ WALLAH

This post was edited by Rene01 on Feb 25 2014 12:48pm