seh dein problem immernoch nich
mit den arbeitsgewichten doppel ich die meisten von euch internet profi bblern immernoch

hier beugen höchstens 5 leute mehr als 100 im satz, scheiße schreiben tun aber über 50^^

unterer rücken kommt von jeden 2ten tag KB oder KH
würdet ihr trainieren könnte man mit euch über sowas diskutieren

du laberst wieder eine scheiße
ich würde sagen 80/90 % beugen hier 100+ im arbeitssatz
und ein paar alphaochsen, wie ich, 200+, jedoch nicht im arbeitssatz

Strikepostaufteamandro.jpg

jo kann sein, is ja auch schön für euch
kann sich ja jeder sein teil denken, brauchen wir ja wohl nich zu diskutieren das viele hier nur müll schreiben (man siehe jurij über mir, einfach mal dem trend nachgehen)

aber was denkt luzroja irgendwen zu kritisieren, aber wenn er meint..^^

This post was edited by Str1ke on Feb 23 2014 10:42am

ohne dich kritisieren zu wollen
wenn das deine richtigen kraftwerte sein sollten, solltest du bei 98 kilo gewicht um einiges mehr schaffen

und warum? weil ich als kdk-ler geboren wurde und von anfang an richtig trainiert habe?
jeder mensch ist schlecht wenn er keine pikotonnen bewegt?^^
und jetzt komm mir nicht mit irgendnem trainingstart datum das bei andro steht

wiso diskutier ich überhaupt, ich mach sport mir machts spaß
gl weiterhin

weil es einfach so ist, hat nichts mit kdk oder sonstwas zu tun
aber nehmen wir einfach deine bankdrückwerte und vergleichen sie mit beugen
102,5 zu 117,5
da stimmt schonmal einiges nicht

der hauptgrund, warum man dich hier immer so gerne in die pfanne haut, ist dein anfängliches, vehementes abstreiten des team-androbeitrages.

oh wtf da hat wohl jemand später mit bein training angefangen^^
was für ne seltenheit

gibt in meinem gym trotzdem nur 3-4 leute die im satz mehr beugen
ofc dulli gym, 5% trainieren richtig, jsp 99% nur ich nich^^

macht was ihr wollt, erzählt eure proll geschichten
dich hab ich ja nichtma geflamet



eher deine verblendete ansicht, das mich das irgendwie interessieren würde^^

cya

This post was edited by Str1ke on Feb 23 2014 10:51am

ich habe dich genauso nicht geflamed
ich für meinen teil erzähle hier die wahrheit und auch meine kraftwerte entsprechen der wahrheit
und wenn du später mit beinen angefangen hast, solltest du dich gerade zu beginn heftig mit den gewichten steigern können