hast du gänzlich auf nahrung verzichtet und dir das geld für dein motorrad erhungert oder wie finanziert man sich das als student ?

ne ernährung is natürlich auch wichtig, deshalb frag ich ja nach nem ernährungsplan, wäre vllt. am klügsten wenn man damit anfängt, also kann mir jemand nen ernährungsplan /wöchentlich/ aufstellen? bzw hat jemand tipps, die man beachten sollteß!?

hast du überhaupt gelesen was ich geschrieben habe?

jo ich häng das gewicht an meinen dipgürtel, bin jetzt mittlerweile bei 20kg zusatz im 5*5 - hab aber gestern im 5. satz mit 30kg auch noch 3 1/2 reps geschafft^^

Kaum ist Sommer kommen Sie alle aus ihren Löcher gekrochen ..

Im Herbst will dann wieder plötzlich wieder niemand was von Sport wissen ...

Spanier sind besser im Bodybuilding als ihr Deutsche

Jo, aber die meisten fangen erst so spät im Sommer damit an, dass sie eh keine Resultate mehr sehen und dann nächsten August wieder kommen

hahaahahahaha....



du trottel hast doch 0 ahnung und wirst es nie auf die reihe bekommen deinen bizeps auf 30cm zu bekommen


heute 7 1/2 kilometer schwimmen geschafft und nebenbei 3 liter frische landmilch getrunken, die haut rein

This post was edited by ZiPO88 on Jul 18 2010 12:44pm

zum schwimmen echt respekt...das könnt ich mri nicht antun das ist ja wie nen marathon lauf - echt no need ^^

ach , man darf nur nicht den spaß dran verlieren und neutralbank haut auch rein , 170 pack ich jetzt 3x aber danach is ficken mit den handgelenken

This post was edited by ZiPO88 on Jul 18 2010 12:48pm