quellen?

Ganz ehrlich ? Scheiss egal ( btw back )


Trainiert bitte keine Beine! Ich will sehen, wie ihr euren massiven Oberkörper auf stelzen balanciert
[A-Modus: OFF]

connecting to server ...

[Ernsthafter-Modus: ON]

Bauch & Waden regenerieren sich eigentlich am schnellsten. Kannst also getrost täglich bauchübungen machen bzw deine Waden zu Diamanten formen.


Hab mir heute nach dem Training folgendes ertradet im RL! ( Itemz Vs. € xD )

2x Ziegenkäse ( 22,8g EW | 30,2g Fett | 0 kh usw )
1x Digitale Küchenwaage mit einer Traglast bis zu 5 KG ( Messbereich 1 g )
1x Leinsamen

This post was edited by MrBommel on Jun 21 2010 04:23am

diese diskussionen sind sowas von sinnlos
jeder meint da was anderes zu wissen und zu allem gibt es auch eine scheinbar vernünftige quelle die die eigene theorie unterstützt

ich wünscht ich hätte nie mit bb angefangen
dann wäre ich jetzt 10-12 kg leichter und ein sehr guter leichtathlet

wieso dauert das so verdammt lange bis man mal muskeln verbrennt ? ich mache massig cardio und komme nicht von den 80 kg runter

This post was edited by HCTrades on Jun 21 2010 04:26am

dann hkannst dic hselbe ran der nase nehmen.



muskeln verbrennen erst bei 45grad. sauna ist da gut.

This post was edited by uglygeorge08 on Jun 21 2010 04:27am

wenn schon :
brust bizeps
rücken trizeps

oder ?

Die Show kann beginnen *fingerspitzen aneindnerklatsch*

@Maik

Hi @ Steph

This post was edited by MrBommel on Jun 21 2010 05:44am

^^

Wer hat an der Uhr gedreht ist es denn schon so spät :D?

grade lecker omlett gefuttert

This post was edited by MrBommel on Jun 21 2010 07:25am

vorhin leggah nudeln gehabt, nun warten bis i zu hause bin und 18:30 uhr train