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#1201
Aug 18 2017 08:55am
Quote (cas1 @ 18 Aug 2017 16:29)
mal ehrlich
bringt ihr noch die gleiche leistung beim beugen wenn ihr strecker vorm squaten macht?
hab gefühl quad macht dann eher zu und beuger und arsch arbeiten viel

grüße euer kekseessender cas1


Aufwärmen. Kein Maximalversuch, dude.
Finde dass es so besser läuft, aber mache es momentan genau andersrum - Squat vorm Strecker.
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#1202
Aug 18 2017 10:13am
Wenn eine Fitnessgröße über die andere spricht, dann ist es wohl wert, hier gepostet zu werden ^_^ (Karl Ess über Rich Piana)
https://www.welt.de/sport/fitness/article167807309/Es-war-nur-eine-Frage-der-Zeit-bis-Rich-Piana-umkippt.html
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#1203
Aug 18 2017 10:30am
Quote (Gala @ Aug 18 2017 06:13pm)
Wenn eine Fitnessgröße über die andere spricht, dann ist es wohl wert, hier gepostet zu werden ^_^ (Karl Ess über Rich Piana)
https://www.welt.de/sport/fitness/article167807309/Es-war-nur-eine-Frage-der-Zeit-bis-Rich-Piana-umkippt.html


bereits im ersten absatz wird die vegane propaganda verbreitet, alles andere hätte mich in diesem zusammengang auch gewundert.
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#1204
Aug 18 2017 10:42am
Karl ess gelesen
Nicht geklickt ofce
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#1205
Aug 18 2017 12:39pm
Quote (Gala @ 18 Aug 2017 18:13)
Wenn eine Fitnessgröße über die andere spricht, dann ist es wohl wert, hier gepostet zu werden ^_^ (Karl Ess über Rich Piana)
https://www.welt.de/sport/fitness/article167807309/Es-war-nur-eine-Frage-der-Zeit-bis-Rich-Piana-umkippt.html



xd
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#1206
Aug 18 2017 12:41pm
echt qualitätstopic
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#1207
Aug 19 2017 10:21am


grüße gehen raus


B) guder dude im video :drool: B)

afk
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#1208
Aug 19 2017 06:09pm
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#1209
Aug 21 2017 08:38am
Quote (AmaziinG @ 19 Aug 2017 18:21)
http://www.youtube.com/watch?v=VQr9xz9lkZk

grüße gehen raus


B) guder dude im video :drool: B)

afk


Alles nur Show. Selbst Till würde den 1on1 platt machen. Sonst sieht der auch aus wie huddel. Und diese komische Crossfit-Scheiße ist hier fehl am Platze!
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#1210
Aug 21 2017 08:45am
Quote (FFIX @ Aug 21 2017 03:38pm)
Alles nur Show. Selbst Till würde den 1on1 platt machen. Sonst sieht der auch aus wie huddel. Und diese komische Crossfit-Scheiße ist hier fehl am Platze!


der typ hat weniger muskelmasse als ein säugling hüüah
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