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#11861
Jun 19 2010 04:31pm
Quote (MrBommel @ 20 Jun 2010 00:30)
Wo ist der Facepalm Ava! :D:D:D


wo ist der sarkasmus übersehen ava!

Quote (PvPLeR @ 20 Jun 2010 00:31)
Du kannst dich doch nicht dein ganzes Leben lang nur von 5 Shakes pro Tag ernähren Oô ?
Hmmkay ich werde mal googlen.

Naja du machst es um zu definieren ?
Dann trainiere lieber intensiver und regelmäßiger und trink keinen Alkohol hat doch viel mehr Effekt.
Naja deine Sache aber ich halte von solchen Diäten nur was wenn sie nicht von Dauer sind.


sagt ja auch keiner dass ich mein ganzes leben lang diese shakes trinke. diät besteht aus 3 phasen. zu faul dir das jetzt zu erklären. im inet steht genug drüber. wenns dich interessiert liest du es, wenn nich, nicht.

und wie gesagt ich suche dazu keine meinungen. das ist mein weg. den werde ich gehen. ende.

This post was edited by Mephisto on Jun 19 2010 04:33pm
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#11862
Jun 19 2010 04:35pm
Quote (Mephisto @ 20 Jun 2010 00:31)
wo ist der sarkasmus übersehen ava!



sagt ja auch keiner dass ich mein ganzes leben lang diese shakes trinke. diät besteht aus 3 phasen. zu faul dir das jetzt zu erklären. im inet steht genug drüber. wenns dich interessiert liest du es, wenn nich, nicht.

und wie gesagt ich suche dazu keine meinungen. das ist mein weg. den werde ich gehen. ende.


Mephisto - Wege des kriegers


btw warum off in msn :O ?
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#11863
Jun 19 2010 04:36pm
Quote (MrBommel @ 20 Jun 2010 00:35)
Mephisto - Wege des kriegers


btw warum off in msn :O ?


ich bin am handy am start. bin nicht in meiner nerdhöhle.
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#11864
Jun 19 2010 04:36pm
Quote (Mephisto @ 20 Jun 2010 00:36)
ich bin am handy am start. bin nicht in meiner nerdhöhle.


Roger that :) dachte schon bist in deinem HauptQuartier :D

This post was edited by MrBommel on Jun 19 2010 04:36pm
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#11865
Jun 19 2010 04:36pm
shit bin schon beim 5ten bier :O
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#11866
Jun 19 2010 04:37pm
Quote (MrBommel @ 20 Jun 2010 00:36)
Roger that :)


affirmative! sector clear. fire in the hole!!!

btw: gute nacht
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#11867
Jun 19 2010 04:38pm
Quote (LikeCandy @ 20 Jun 2010 00:36)
shit bin schon beim 5ten bier :O


7 Bier = 1 Mahlzeit oder wie war das :D?

Quote (Mephisto @ 20 Jun 2010 00:37)
affirmative! sector clear. fire in the hole!!!

btw: gute nacht


gute nacht ^^

This post was edited by MrBommel on Jun 19 2010 04:45pm
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#11868
Jun 19 2010 05:01pm
Siebenundvierzigtausend.
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#11869
Jun 19 2010 07:00pm
Hey, hat wer von euch Erfahrung mit dem 5x5 Trainingsprinzip ?
Ich bitte um Erfahrungen/Anregungen/Aufklärungen ;) .
Kenn mich damit nicht wirklich aus und möchte evtl mal anfangen.
Mache z.z. eig eher 3 Sätze â 6-8 Wdh.

Kann ich meinen TP beibehalten und einfach nur beim Bankdrücken 5x5 machen ? Oder auch beim Kreuzheben .

This post was edited by PvPLeR on Jun 19 2010 07:04pm
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#11870
Jun 19 2010 07:07pm
Bin mal offline gute nacht leute! bzw gute nacht Alex - glaub wird keiner mehr antworten heute ^^
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