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#1171
Jun 26 2009 07:05pm
Quote (Blubbse @ Fri, Jun 26 2009, 11:01am)

EDIT: welches heut ihr euch so rein ? :)


esn mono.
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#1172
Jun 27 2009 03:26am
Quote (Blubbse @ Fri, 26 Jun 2009, 12:01)
naja dann werd ich wohl bei monohydrat bleiben ^^

EDIT: welches heut ihr euch so rein ? :)




This post was edited by K_e_v on Jun 27 2009 03:26am
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#1173
Jun 27 2009 03:27am
ich trainier ohne eiweiß ich trink nur viel milch ;)
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#1174
Jun 27 2009 03:29am
Quote (EvilReaper @ Fri, Jun 26 2009, 06:40am)
ich glaube hustler wollte damit nicht sagen, dass Krea Genic normales Monohydrat ist
sondern, dass normales Monohydrat besser ist als Krea Genic.

Womit er recht hat!

Diese ganzen Kreatin Mixtouren sind scheiße,
Monohydrat >


ja genau so ist das

entschuldige das ich mich so undeutlich ausgedrückt habe +.+

zurzeit kein creatin bei mir :D
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#1175
Jun 27 2009 03:34am
was kann man gegen nachts noch essen trinken um den katabl effekt entgegen zu wirken??
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#1176
Jun 27 2009 04:55am
werd mir das hier bestellen ;) bisher war ich mit den produkten von weider sehr sehr zufrieden!



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#1177
Jun 27 2009 08:06am
Quote (ChuzzeL @ Sat, Jun 27 2009, 10:34am)
was kann man gegen nachts noch essen trinken um den katabl effekt entgegen zu wirken??


magerquark essen, durch das casein ist der körper für die ganze nacht mit AS versorgt...

This post was edited by xatus on Jun 27 2009 08:07am
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#1178
Jun 27 2009 08:39am
Oder einfach Fleisch? 'nen Steak ist auch locker 8 Stunden im Magen und hat Einfluss auf den Aminosäurepool und schmeckt auf jeden besser als Magerquark :lol:

Kataboler Effekt wird derbst überbewertet, genau wie Chortisol :rolleyes:
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#1179
Jun 27 2009 08:43am
Quote (LikeCandy @ Sat, Jun 27 2009, 03:39pm)
Oder einfach Fleisch? 'nen Steak ist auch locker 8 Stunden im Magen und hat Einfluss auf den Aminosäurepool und schmeckt auf jeden besser als Magerquark :lol:

Kataboler Effekt wird derbst überbewertet, genau wie Chortisol :rolleyes:


Mal abgesehen davon dass ich mich über die letzten Seiten wieder herrlich amüsiere :rofl:

KEIN Fleisch spät abends oder nachts, ich garantiere dir sonst ne sehr unruhige Nacht. Das verdauen von Fleisch nichts was mal eben so geht, anders als bei Quark...
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#1180
Jun 27 2009 08:44am
ich nehm

garnix

mehr.
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