Quote (bierhefe @ 13 Jun 2010 12:02)

sozusagen, sehr gut für ne AD geeignet, so 65% fett 35% eiweiß (die paar kh zähle ich mal nicht mit ^^ )

mir is zum schluss eingefallen...hm hättest ja ne fotostrecke machen können...beim nächsten mal kommt sie dann

Quote (LikeCandy @ Jun 13 2010 11:09am)

in einer ad solltest du das aber

Quote (bierhefe @ 13 Jun 2010 12:20)

die 30g kh die da insgesamt drin sind, darauf scheiß ich mal einfach... ich fress ja nicht das ganze blech an einem tag auf

Quote (LikeCandy @ Jun 13 2010 11:22am)

ad ist aber nicht low carb sondern no carb

wie willst du in die keto kommen, wenn du noch kh frisst?

Quote (bierhefe @ 13 Jun 2010 12:26)

ad is ja wohl nicht 0 carb, weil du das garnicht schaffst...

ad kannst du entweder unter 30g oder 50g ( macht jeder bisl anders... ) kh machen...

Quote (LikeCandy @ Jun 13 2010 11:39am)

klar schafft man das

es sei denn man zählt leere carbs aus gemüse mit

Quote (bierhefe @ 13 Jun 2010 12:45)

ja zeig mir mal deinen krassen musterplan für ne zero carb diät...