Quote (MrBommel @ Jun 12 2010 07:42pm)
Ich glaube das einzige was er sportlich macht ist auf arbeit irgendwelche Kisten hin und her schubsen ( Lagerist oder sowas imo ) und mit ner SZ stange daheim a weng rumfuchteln ( wobei ich net weis ob er wirklich damit hantiert ).
habs ihm mal geschickt, danke dir!
Edit: @ Bierhefe : Die Riegel sehen lecker aus o__O
ke.
aber ohne Arbeit wird es nicht hinhauen, dass er zunimmt :S.
und das bissel kisten schubsen reicht nicht :).
ne gute idee is auch mit gepäck laufen.
ausreichend trinken ist wichtig.
und für zu hause sind liegestütze (verschiedene Varianten) und situps schon was feines.
wenn dann noch kleine handhanteln sind sone mini teile 5-15kg zum auswechseln, dann hat er alles, was er brauch ^^.
muss halt nur bissel was machen :).