mh naja gibt solche und solche leute. einige werden sagen beta alanin braucht man nicht, andere sehen es halt anders. mir wurst. dachte hier nutzt jemand was leckeres, geld hab ich eh wie heu.
gegen kreatin und koffeein sehe ich jetzt auch nix zu sagen. auch hier wird der ein oder andere behaupten, dass sie in combo nicht funktionieren weil koffeein dehydriert. das argument ist aber käse.
überlege atm mir ne eigenen booster zusammen zu mischen aus kreatin, b alanin, koffeein anhydrat und eventuell aspirin. mal sehen. erstmal mach ich den topf noch leer. von carnosin fang ich jetzt besser nicht an. will hier niemanden überfordern.
gruß