ihr müsst ja alles ganzschöne tiere sein ^^

ich mach 4x10 65kg bank und dachte das is gut. offenbar nicht.

internet. geht dir nun ein licht auf?

JEDER lügt hier, glaub es mir einfach. sei es er macht ide wiederholungeng unschön. trainingspartner, oder alles zusamnen.

ich bin 197cm, 110 kg, 7%kfa und drücke 140kg*10 sauber
was ist daran nicht glaubwürdig?

pitt force sbd 60kg bei mir

ja genau jeder lügt hier...

http://forums.d2jsp.org/topic.php?t=28474398&f=149&o=11260

This post was edited by bierhefe on Jun 11 2010 12:19pm

hatte hier mal meine ehrlichen daten drin, wird man aber nur verspottet

naja. in dem fitnesstudio wo ich bin, drück ich am zweitmeisten. das kann daran liegen, dass ich ein tier bin, oder daran, dass da nur ich und mein halbbruder trainieren.

wichtig is, dass die chickas im schwimmbad was zu sehen haben und nur mit mühe ihre geilheit verstecken können.



meine shrugbeule > u xD

This post was edited by Mephisto on Jun 11 2010 12:22pm

seit 2 wochen praktikum auf dem bau. jeden tag 9stunden schleppen,ackern klopfen. es ist ein herrliches training und abends noch paar sit ups.
hoffe das bringt es habe noch 8 wochen vor mir:P

jeder fängt mal klein an. aber das was der rest hier postet.



toll. bist wahrscheinddlich einer der wenigen die beine trainieren.

This post was edited by uglygeorge08 on Jun 11 2010 12:33pm

die größe. niemand ist sooo groß.