merkt man wieder dass du noch nie in einem gym warst

this, leg dich hin und drück, du arschloch.

This post was edited by centiness666 on Jul 27 2016 03:59pm

willste die Stange parallel zum Körper halten oder was

warte immer noch auf bilder

Beine auf Bank, Füße in die Luft, Ausführung nur zu 50% Rom etc. pp xd

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beine auf bank ist sogar für Anfänger wie dich garnich ma so verkehrt dass du nich mitm rücken drückst

wenn du willst kannst du mir deine nummer geben, ich call dich facetime bin sogar noch 10min im gym dann zeig ichs dir

wichtig ist dass ihr die energie aus dem boden zieht

wahnsinn

This post was edited by @Home on Jul 28 2016 06:53am

wer von euch wird auf die 2017 fibo gehen?

kücksor / leon?

Jonas und ich werden bestimmt wieder am Start sein