kranker scheiß, sowas ist doch ned schön ;D

doch klar. was meinste wie die chickas abgehen wenn du ins schwimmbad hüpfst, paar runden schwimmst und dann aufgepumpt wieder rauskommst und dir die hose aufplatzt und dein dödel sie anschaut.

instant sex.

haha^^^^^^^^ schön beschrieben xD

wenn du meinst ^^
ich schau lieber dass mir ohne schwimmen das muscleshirt reißt :D
ist zwar noch en weiter weg aber naja ^^

zu fette musekln isnd nicht schön....

ATTENTION YEAH



^^

gleich schultern-beine

schultern nacken und bisl cardio nachher

gleich arbeiten und kann deswegen nicht trainieren

Heute arzttermin :s hab schulteraua links
vermutlich ueberlastet beim 3x3/5x5

leute ich habe eine frage ein kollege von mir hat beim schulter drücken mit der langhantel sich verletzt (er spürte die schmerzen erst am nächsten tag ) er hat die wiederholungen sehr schön gemacht doch trotzdem füllt sich eine schulter an als wäre sie ausgekugelt er sagte er bekämme schmerzen wenn er den arm zu hoch hebe oder nach hinten drücken würde. weis jemand was das ist und wie es weg geht?