» Der Bodybuilding Thread « - Topic

Member

Posts: 9,662

Joined: Feb 27 2008

Gold: 500.00

Jun 3 2016 01:57pm

Quote (Cornie @ Jun 3 2016 08:35pm)

Muss heute noch 1kg mq, 300g beerenmischung, 100g Haferflocken, 50g whey, 800g gemüse und 2 Spiegeleier essen.
ISO mitleid

wieso mitleid, ist doch geil

z1mpLe

Member

Posts: 6,429

Joined: Aug 24 2008

Gold: 2.00

#11122

Jun 3 2016 01:59pm

Quote (Cornie @ 3 Jun 2016 21:35)

Muss heute noch 1kg mq, 300g beerenmischung, 100g Haferflocken, 50g whey, 800g gemüse und 2 Spiegeleier essen.
ISO mitleid

1 Kilo Magerquark Junge als ob, wie ekelhaft is das denn xd

cas1

Member

Posts: 9,662

Joined: Feb 27 2008

Gold: 500.00

#11123

Jun 3 2016 02:02pm

Quote (z1mpLe @ Jun 3 2016 08:59pm)

1 Kilo Magerquark Junge als ob, wie ekelhaft is das denn xd

3tage mundgeruch beste

Gosu

Member

Posts: 25,339

Joined: Jan 8 2006

Gold: 9,450.00

#11124

Jun 3 2016 02:14pm

H E U T E K R E U Z H E B E N M A X I M A L V E R S U C H

S I E B Z E H N

P I K O T O N N E N

I F T H E B A R A I N T B E N D I N G Y O U A R E J U S T P R E T E N D I N G

I C H B I N S E H R S T A R K

G R U E ß E M E I N E C R E W

g4rgoyle

Member

Posts: 2,688

Joined: Apr 10 2013

Gold: 0.00

Warn: 20%

#11125

Jun 3 2016 03:31pm

g4rgoyle

Member

Posts: 2,688

Joined: Apr 10 2013

Gold: 0.00

Warn: 20%

#11126

Jun 3 2016 03:43pm

Quote (Cornie @ Jun 3 2016 09:35pm)

Muss heute noch 1kg mq, 300g beerenmischung, 100g Haferflocken, 50g whey, 800g gemüse und 2 Spiegeleier essen.
ISO mitleid

versteh die zusammenstellung nicht, warum gleich 1kg mq + whey und 800g gemüse?
würd ich lieber nur das nötigste essen um eiweiß/micros zu decken und die kcal dann durch iwas leckeres reinholen

lcllkip

Member

Posts: 5,152

Joined: Jan 12 2013

Gold: 15.00

#11127

Jun 3 2016 03:50pm

Quote (g4rgoyle @ Jun 3 2016 10:43pm)

versteh die zusammenstellung nicht, warum gleich 1kg mq + whey und 800g gemüse?
würd ich lieber nur das nötigste essen um eiweiß/micros zu decken und die kcal dann durch iwas leckeres reinholen ;)

wäre aber nicht hardcore genug, lieber 1k sinnlose kcal zuführen und im training nur müll fabrizieren.

Str1ke

Member

Posts: 6,423

Joined: Jun 18 2007

Gold: 156.00

#11128

Jun 3 2016 04:51pm

Quote (g4rgoyle @ 3 Jun 2016 22:43)

allein die zusammensetzung, ~ 250g proteine bist du 150kg mutombo?
wo sind die carbs? ganzen tag nur kekse gefuttert?

kxyor

Member