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Jun 3 2010 03:07am
Quote (Rene01 @ Jun 3 2010 09:03am)
ist wichsen auch eine trainingsform?

kreuzwichsen
langarmwichsen
kurzhandwichsen
vorwichsen
nachwichsen
benchwichsen


mein aktueller wichs- trainingsplan


meister in allen disziplinen + extremst ausdauernd, dank dir bin ich jetzt bb :wub:
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Jun 3 2010 03:17am
bei mir im fitness ist zur zeit die hölle los mit lauter so komischen lauchs.
In 2 Monaten sind Sommerferien also meinen sie nun für 2 Monate trainieren zu müssen um die Sommerfigur auszupacken. Ab dem Herbst ist das Fitness dann wieder total leer.

Solche möchtegerns gehn mir sowas von aufn sack ... vorallem die, die gleich nach Creatin, Whey und ggf AAS schreien.

Mein Mitbewohner hat nun auch angefangen zu trainieren ... seine erste Amtshandlung noch bevor er sich im Fitnessstudio angemeldet hat ... nen pack whey gekauft weil er meinen gesehn hat.
Nachdem ich ihm sagte, dass ich nicht vom Whey saufen Muskeln bekommen habe sondern von hartem Training meinte er nur "mal schaun" :wacko:
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Jun 3 2010 03:39am
Quote (Nischl @ 3 Jun 2010 10:17)
bei mir im fitness ist zur zeit die hölle los mit lauter so komischen lauchs.
In 2 Monaten sind Sommerferien also meinen sie nun für 2 Monate trainieren zu müssen um die Sommerfigur auszupacken. Ab dem Herbst ist das Fitness dann wieder total leer.

Solche möchtegerns gehn mir sowas von aufn sack ... vorallem die, die gleich nach Creatin, Whey und ggf AAS schreien.

Mein Mitbewohner hat nun auch angefangen zu trainieren ... seine erste Amtshandlung noch bevor er sich im Fitnessstudio angemeldet hat ... nen pack whey gekauft weil er meinen gesehn hat.
Nachdem ich ihm sagte, dass ich nicht vom Whey saufen Muskeln bekommen habe sondern von hartem Training meinte er nur "mal schaun"  :wacko:


is doch jedes jahr das gleiche net aufregen :lol:
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Jun 3 2010 04:12am
Quote (Nischl @ Jun 3 2010 09:17am)
bei mir im fitness ist zur zeit die hölle los mit lauter so komischen lauchs.
In 2 Monaten sind Sommerferien also meinen sie nun für 2 Monate trainieren zu müssen um die Sommerfigur auszupacken. Ab dem Herbst ist das Fitness dann wieder total leer.

Solche möchtegerns gehn mir sowas von aufn sack ... vorallem die, die gleich nach Creatin, Whey und ggf AAS schreien.

Mein Mitbewohner hat nun auch angefangen zu trainieren ... seine erste Amtshandlung noch bevor er sich im Fitnessstudio angemeldet hat ... nen pack whey gekauft weil er meinen gesehn hat.
Nachdem ich ihm sagte, dass ich nicht vom Whey saufen Muskeln bekommen habe sondern von hartem Training meinte er nur "mal schaun"  :wacko:


tja würden die hunde einfach mal im herbst + winter + folgenden frühling weiter trainieren hätten sie die sommerfigur wenigstens für nächstes jahr ... zumindest wenn sie an weihnachten & ostern ned so viel fressen :D

bei mir ists zu zeit krass, da sind so 4 typen in meinem alter (ca 16), einer legt sich unter die stange , die andern packen 60-70 kg drauf, der typ unten drückt die stange aus der halterung und die andern drei stehn dann benen dran und helfen hochziehn :D
immer lustiger anblick ^^
hab voll respekt vor denen.
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Jun 3 2010 04:15am
Quote (Blackstoneman @ Jun 2 2010 10:12pm)
rage cz ugly
^^


macht überhaupt keinen sinn, aber falls du der meinung bist, männliche oberarme, gute brust und sixpack sind ugly, ja dann wars ein ugly rage.
ich glaube du versuchst dir nur mit deiner bierbrauerei studie einzureden, dass deine fettleibkeit bei den frauen ankommt
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Jun 3 2010 04:40am
Quote (Nischl @ 3 Jun 2010 10:17)
bei mir im fitness ist zur zeit die hölle los mit lauter so komischen lauchs.
In 2 Monaten sind Sommerferien also meinen sie nun für 2 Monate trainieren zu müssen um die Sommerfigur auszupacken. Ab dem Herbst ist das Fitness dann wieder total leer.

Solche möchtegerns gehn mir sowas von aufn sack ... vorallem die, die gleich nach Creatin, Whey und ggf AAS schreien.

Mein Mitbewohner hat nun auch angefangen zu trainieren ... seine erste Amtshandlung noch bevor er sich im Fitnessstudio angemeldet hat ... nen pack whey gekauft weil er meinen gesehn hat.
Nachdem ich ihm sagte, dass ich nicht vom Whey saufen Muskeln bekommen habe sondern von hartem Training meinte er nur "mal schaun"  :wacko:


haha lol :D ja.. ist bei uns aber auch so :D aber iwie traurig, wenn man weiß, dass sie da ihre zeit verschwenden :/
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Jun 3 2010 04:41am
Quote (God's Guardian Angel @ 3 Jun 2010 11:40)
haha lol :D ja.. ist bei uns aber auch so :D aber iwie traurig, wenn man weiß, dass sie da ihre zeit verschwenden :/


ich finds lustig ^^

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Jun 3 2010 04:41am
Quote (God's Guardian Angel @ Jun 3 2010 10:40am)
haha lol :D ja.. ist bei uns aber auch so :D aber iwie traurig, wenn man weiß, dass sie da ihre zeit verschwenden :/
Mach mal Bilder von dir :) Vor zwei Jahren warst du noch ziemlich schmal
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Jun 3 2010 04:48am
Quote (FREEEZY @ 3 Jun 2010 11:41)
Mach mal Bilder von dir :) Vor zwei Jahren warst du noch ziemlich schmal


ich versuch mal am WE welche zu machen... so bin nu trainieren ... hoffe die angeknackste rippe ist diesmal was ruhiger als dat letzte mal ._.
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Jun 3 2010 04:50am
Quote (God's Guardian Angel @ Jun 3 2010 10:48am)
ich versuch mal am WE welche zu machen... so bin nu trainieren ... hoffe die angeknackste rippe ist diesmal was ruhiger als dat letzte mal ._.


Ich bitte darum :) Sehr gewandelt?
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