puh gleich mit freundin ins gym. mit ihr mein training machen oder sagen sie soll sehen wo sie bleibt? xD

um das beurteilen zu können bräuchte man pics

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Hab am selben Tag normal gegessen



Judasjonas

This post was edited by xyan on Jan 5 2016 05:40am

Theoretisch kannst ja fressen was du willst, aber pürriertes Zeug lässt sich wohl einfacher mit Wasser aus der Wunde waschen wie gekaute Essensreste. Dadurch halt geringeres Risiko von ner Entzündung etc. Zumindest stell ich mir das als plausiblen Grund mal so vor

Hatte null Probleme und die Wunde wurde nur zugeklappt und nicht genäht... Habe allerdings vornehmlich auf der anderen Seite gekaut, aber dann alles gut

Haja, ist ja alles mehr oder weniger Glückssache. Viele bekommen auch wenn sie sich an die Empfehlungen halten ne Entzündung ab. Is ja nur ne schmälerung des Risikos.
Einige aus meinem Bekanntenkreis hatten mal gemeint am zweiten Tag oder so Schnitzel etc essen zu müssen, das ergab dann schöne Entzündungen, Bettruhe und Tabletten fressen für den nächsten Monat

übung bei 0:33 hat mein lem verändert

zahn ging gut raus, allerdings entzündung im kiefer...
hatte mich schon auf meinen mq gefreut, dann meinte der zahnarzt keine milchprodukte
mittlerweile gehts wieder, aber sport geht noch garnicht

ich will endlich abnehmen wiege momentan 200kg bin dabei aber über 2m

kann mir jemand einen trainingsplan + ernährungsplan posten?

vielen dank!