hey, ich wollte mir ggf. n gürtel fürs kreuzheben zulegen.
könnt ihr da einen bestimmten empfehlen bzw. gibt es da unterschiede? habe ehrlich gesagt noch nie einen benutzt und mich mit gürteln noch nie befasst, aber langsam komme ich zu nem gewicht, wo es ne überlegung wert ist.
bin derzeit bei 210kg maxrep, jedoch unsicher, ob ein gürtel tatsächlich notwendig ist.
kennt sich da jemand gut aus?

habe mir den arsch gezerrt bei 180x5 squats, lg

https://www.hantel-hartmann.de/inzer/guertel/841/inzer-forever-buckle-belt-1-prong-13mm-schwarz-l-xxl?c=1321
https://www.hantel-hartmann.de/inzer/guertel/4061/inzer-buckle-belt-1-prong-schwarz/black/noir-13-mm?c=1321
https://www.hantel-hartmann.de/inzer/guertel/951/inzer-forever-buckle-belt-2-prong-13mm-schwarz-l-xxl?c=1321



hier die übersicht: https://www.hantel-hartmann.de/sportlerbedarf/guertel/?p=1

verwende selber keinen weil eig nie max versuche, bin bber kein p0werlifter


inb4 für 100kg braucht man den nicht xDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD



This post was edited by TillSchweiger on Jul 19 2017 08:03am

Dilly

du weißt schon, dass du das auch hochheben solltest, nicht nur ansehen?

This post was edited by @Home on Jul 20 2017 10:57pm

Hi
Ich nehme inzer für beugen
Lever belt
Und nen alten inzer mit 2 Dornen für kreuzheben

Hebe aber nicht soviel
Wie andere hier

Bin schwach

Geh weiter D2 zocken du Lappen

total unnötig so low reps zu machen
grüße

Plastik lieber 100x 15 easy

Mal ne ernstgemeinten Frage:

Gibt es Steroide / Anabolika / etc. Auch in Tablettenform?

Wenn ja, welche sind das und was wären hierbei die Nebenwirkungen?
Eventuell erhöhte Aggressivität?

Danke im voraus.