Du kannst auch mit einem KFA von 20% ein Sixpack haben, alles eine Frage der Genetik.

ach was, 30%!

ne, hab aber kaum fett^^ wenn ich sitze nur unten ne kleine rolle

du weißt doch, wie ich aussah-.-

This post was edited by WalkinTall on May 29 2010 09:54am

Jojo, die schlechteste Genetik hast du nicht. Wenn du jetzt noch halbwegs Normal trainierst, kann das durchaus was werden.

ich wette imauftraggottes trainiert garnicht der weiß nur immer so gut bescheid weil er 24/7 andro trollt

^^
'danke'

wieso halbwegs normal?
und wieso werden
ich trainier mittlerweile sehr intensiv und vernünftig

in nen paar jahren hab ich genug masse..
irgendwann siehts dochnur noch behindert aus
und viele mädchen sagen jetzt schon ich soll zurückschrauben usw~~
naja, die finden auch, dass nick auger zu viel ist oder dwayne the rock^^

ziel is nick auger, vllt bisschen weniger und ohne photoshop.

This post was edited by WalkinTall on May 29 2010 10:02am

Wie gross bist du? Bei 1.70 hast du diesen Punkt optisch einiges schneller erreicht, als wenn du z.B 1.90 gross bist.



Man muss gar nicht. Ist alles freiwilig.

This post was edited by ImAuftragGottes on May 29 2010 10:08am

wann muss man magerquark essen

und wenn man will

naja, man wird kaum genauso breit wie nick auger auf 170 ^^ wie scheisse sähe das aus?

bin 16
181cm
82 kg

ja mit 16, 17 wollen die mädchen auch noch kleine jungs.
keine sorge, wenn du etwas älter bist wollen die frauen richtige männer und keine 1,80 - 70kg lauchs



immerhin vermutlich mehr intiative als du, du hast nämlich weder ahnung noch trainierst du