ich hasse erkältung/schnupfen etc.... :@

ich trainier alleine (kenn alle quais im studio) und mit mp3player

und gutes fitness-unser

erkältungen sind mein größter feind iwie =(

zum glück schon lange keine mehr gehabt

So leute ich fahr mal ins Studio will mein neuen Trainingsplan durchgehen, dass ich den auch richtig ausführ etc bzw das ich den halt durchgeh was in welcher reihenfolge usw

bis nacher vllt

genau

ich fahr so halb 3 los, um meinen trainingsplan nochmal ausgiebig zu durchdenken

genau

ich fahr so gegen halb 4

fu an beide

ich meins ernst ô__O

was daran so verwerflich nachts zu gehen ? der einzige der da war war nen typ + seine freundin und der alte am schalter.

nachts hat man in den überfüllten dinger seine ruhe .....

viel gechilter das ich jetzt neutralbank/rundern @ home machen kann

ja gut wenns das zeug daheim hast = sehr gut ^^

nur ich hab net mehr als 2x KH | 1x SZ-Curl | Rudergerät daheim.

ich hol mir auch alles stück für stück aber das kostet

nen 25 kilo gewicht = 50 Euro

Mich kotzt das übelst an ich weis als ich so ca 10 war ( hat unser damaliger nachbar ) seine flachbank + lh mit gewichten + Kh mit gewichten an meine eltern verschenkt und als wir dann umgezogen sind ist das halt drüben geblieben weil keiner das mist ding verwendet hat ..

das wäre now so godly :C