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#10541
Dec 6 2015 08:00am
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#10542
Dec 6 2015 08:05am
Quote (JikelMackson @ Dec 6 2015 04:00pm)
http://i.imgur.com/BRznddM.jpg


beste^^
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#10543
Dec 6 2015 08:11am
Quote (EmmaWatson @ 6 Dec 2015 14:06)
goldii rauß
plaxic rauß
drack sowieso rauß


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#10544
Dec 6 2015 08:18am
Quote (JikelMackson @ Dec 6 2015 02:00pm)
http://i.imgur.com/BRznddM.jpg


xdddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddd
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#10545
Dec 6 2015 08:20am
Quote (JikelMackson @ Dec 6 2015 03:00pm)
http://i.imgur.com/BRznddM.jpg


:lol:
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#10546
Dec 6 2015 08:22am
Quote (Plaxic @ Dec 4 2015 08:34pm)
garnich gewusst was hier für spacken unterwegs sind
naja neider neiden, esse täglich meine perfekten mikro und makros, trotz döner


LOL
wirklich, in jedem thema bist du der größte lappen überhaupt.


schön makros und mikros beachten XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD jeden tag 300g kurzkettige kohlenhydrate passen auch in die makros, np.


aber gut, du denkst ja auch mit crossfitt baut man schneller und mehr auf als mit klassischem bb

This post was edited by uhuu on Dec 6 2015 08:24am
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#10547
Dec 6 2015 09:01am
Quote (lcllkip @ Dec 4 2015 08:56pm)
döner ist auf einer stufe mit mc donalds und sonstigem imbissfraß.

gammelfleisch mit fett eingepinselt und von türkischen schmutzfinken in ein weißbrot gematscht.

da wünscht man natürlich guten appetit.



ich liebe diesen mann
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#10548
Dec 9 2015 05:57am
Heute prust :mellow:

This post was edited by Rene01 on Dec 9 2015 06:00am
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#10549
Dec 9 2015 06:04am
Heute bank easy die 130 auf reps knocken

dann paar off sets mit 110-120

dann gehts anne klimmis +30kg für lockere 5x5 explosiv

dann noch bisschen hämmer schtrengsch maschine brust rücken, seitheben und arme ballern

dann fick ich noch ne mutter inner umkleide mit meinem micro penis, der mich dazu verleitet hat, ihn durch bb zu kompensieren (#bodybuilderthings #askthehaters)
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#10550
Dec 9 2015 06:06am
Quote (WalkinTall @ 9 Dec 2015 13:04)
Heute bank easy die 130 auf reps knocken

dann paar off sets mit 110-120

dann gehts anne klimmis +30kg für lockere 5x5 explosiv

dann noch bisschen hämmer schtrengsch maschine brust rücken, seitheben und arme ballern

dann fick ich noch ne mutter inner umkleide mit meinem micro penis, der mich dazu verleitet hat, ihn durch bb zu kompensieren (#bodybuilderthings #askthehaters)


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Kh schräg
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