Quote (kingkoolsavas @ May 27 2010 04:19pm)
mal ne frage zum creatin
Ist das dasselbe wie creatinphosphat was im körper schon vorhanden ist,also ne phosphat gruppe ans adp gibt welches dann zu atp wird
dann man hat ja einfach nur mehr energie vorhanden oder?
oder sind das 2 paar schuhe?
durch das crea erhöht sich die dauer, in der die muskulatur auf ATP als primären energieträger zurückgreifen kann..
es überbrückt die zeit zwischen akuter und verzögerter energiebereitstellung, somit längeres anhalten deiner Kraft..
This post was edited by dSinner on May 27 2010 08:30am