öhh..
in dem fall ja
ich kann nur aus meiner eigenen erfahrung sagen, dass mir der Traubenzucker nachdem training wirklich hilft, eben nicht wie er beschrieben hat müde zu werden, wach zu bleiben..
in dem sinne langfristig..

dass traubenzucker im eigendlichen sinne nicht lange "wirkt" ist mir durchaus bewusst..

Oh damn

ich werde wohl die Zughilfen für mehr Pump beim training essen müssen

btw kinders wo kauft ihr eure <1,5% fett Milch ?

This post was edited by MrBommel on Jul 10 2010 04:32am

in einem supermarkt?


bin heute nach den klimmzügen fast umgekippt -.-

schön im unklimatisierten studio mit 20 leuten und angenehmen 36°C
ich glaub ich geh nur noch abends/nachts trainieren

^^ bei uns ists immer leer + ventilator

nichmal das haben wir

Unsere Klimaanlage ist übertrieben kalt eingestellt

wie ihr alle weint ^^

ich trainier in nem kellerraum ohne heizung. im sommer 20 grad im winter auch ma 2 grad. macht doch nüscht. kann ma doch nicht immer rumheulen.

hmm falls du die pics an mich schicken wolltest, es kam nichts an^^, ein anderer hat gemeint er habe eine Pm von dir erhalten.

Also falls du mir deine "aktuellen" Bilder zeigen möchtest, drop me a pm

Thomas

man sieht nur sein "näckchen"


traurig das man als hautständer dann noch stoffen muss.


E:


Heute hat mein 5000 Kcal Plan gestartet und ich bin soo tot , erster Tag 5 Kilometer geschwommen . :/

This post was edited by ZiPO88 on Jul 10 2010 09:37am

Du willst 5.000 kcal am tag verbrennen oder woot?