danke für die ernste antwort ..
grad en kultivierter mensch online der mir ne echte ernste antwort gibt ?

was ist denn deine frage

ob kochschinken idealnahrung für muskelaufbau ist oder obs nicht ideal ist weil an dem gerücht: "schweinefleisch erhöht die regenerationszeit" was dran ist

This post was edited by yannie on May 20 2010 01:56pm

ojeeeee jetzt fängt das wieder an
nun kommt wieder jeder mit seinen wissenschaftliche texten...

und ja es ist gut für den aufbau...

am besten beides und noch magerquark dazu

gut danke !

also das mit der erhöhten regizeit ist quatsch ?

is richtig, jedoch führen übermäßiger konsum zu einem kringelschwanz und anstelle von stöhnern kommen nur noch grunz geräusche

Kommt drauf an

naja, wenn du davor das schweinefleisch an deinem körper reibst, nimmt die regenerationsdauer ab, da die haut und die musklen durch das kalte fleisch gekühlt werden

ja, schwein in hohen mengen zu konsumieren ist aber auch nicht gerade gut (irgendwat mit schwefelzoichs hab ich mal gehört^^

best is entweder rind, pute, hähnchen oder fisch aller arten