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May 19 2010 01:58pm
Quote (clonefish @ 19 May 2010 21:57)
starke aktion like


danke du fisch
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May 19 2010 01:59pm
alle sehr viele muskeln aufgebaut
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May 19 2010 02:25pm
Quote (MileyCyrusFanClub @ May 19 2010 08:59pm)
alle sehr viele muskeln aufgebaut


jaja
hat nen geiles kellerworkout =)

e: kanns sein, dass MP aufn rücken noch geht?^^

This post was edited by WalkinTall on May 19 2010 02:25pm
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May 19 2010 03:03pm
hehe, grad bei andro gefunden, ähnlich dem diskopumper


Quote
Ein junger Mensch von 17 Jahr'n
muß täglich in das Studio fahr'n.
Ein Mörderbizeps ist sein Ziel,
von Training weiß er sonst nicht viel.

2, 3 Stunden will er pumpen
- vom Miniarm zum Masseklumpen -
damit er in der Disse dann
die Mädels horny machen kann.

Die Arm' gespreizt, gereckt die Brust,
schaut in den Spiegel er voll Lust.
Nimmt schnell das Squat Rack in Beschlag,
weil er so gerne curlen mag.

Mit Schwung die Hantel höher drücken,
so trainiert ein Curl den Rücken.
200 mal fast ohn' Gewicht
sonst sähe man den Pump ja nicht.

Schnell noch ein Foto, das er dann
bei Team Andro zeigen kann.
"Liebe Freunde, schaut mal her,
ein' Monat schon trainier ich schwer!"

"Will dann auch mit Testo starten.
Sagt mir nicht, ich soll noch warten!"
Doch Lob und Hilf' bekommt er keine:
Denn, ach, wo sind denn seine Beine?


:>
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May 19 2010 03:03pm
Quote (ImAuftragGottes @ 19 May 2010 20:17)
Ich wäre an deiner Stelle vorsichtig mit voreiligen Schlüsse über Personen. Da ich den Jan persönlich kenne kann ich dir sagen, er hat wahrscheinlich mehr erreicht als die meistens jemals erreichen werden. Soviel nur mal dazu .. ;)



Wenn du die Ansicht nur auf das Gewicht legst, dann er völlig Recht. Wie du die Kalorien erreichst ist eigentlich Schnuppe, ob es dann sinnvoll ist, ist ein anderes paar Schuhe.

achja .. ich persönlich nehme um die 100-150g maximal pro Tag ein. Über mangelnde Erfolge kann ich mich nicht beklagen. Das noch anbei .. :)


schön für dich
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May 19 2010 03:46pm
kann man eigentlich keine andro-shirts mehr kaufen oder finde ich die nur nicht? :O
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May 20 2010 03:01am
was sagt ihr hierzu: http://www.bambamscorner.com/training/systeme/hatfield.html
also dass man auch mal übungen mit bis zu 20wdh einbaut?
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May 20 2010 03:53am
Quote (LikeCandy @ 19 May 2010 23:46)
kann man eigentlich keine andro-shirts mehr kaufen oder finde ich die nur nicht? :O


atm ausverkauft.. aber matze meinte dass bald wieder ne lieferung reinkommt^^
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May 20 2010 03:53am
Quote (r3xxor @ 20 May 2010 11:53)
atm ausverkauft.. aber matze meinte dass bald wieder ne lieferung reinkommt^^


will unbedingt wieder welche haben... meine alten passen nicht mehr (zum glück) :D
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May 20 2010 03:55am
Quote (LikeCandy @ 20 May 2010 11:53)
will unbedingt wieder welche haben... meine alten passen nicht mehr (zum glück) :D


;)

Benny also hoody hat eins gefangen bei der fibo2010

ich hab n shirt von probiotica gefangen :)

und jeder hat n shirt von on bekommen... bin erstmal ausgestattet, wobei son ta shirt hat was^^
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