Quote (toastritter @ Sep 19 2015 03:38pm)

wann fängts denn an eigentlich? also euc time

Quote (Rnd @ 19 Sep 2015 16:09)

wenn ich weniger kfa hätte wären meine Waden besser :D :D

Quote (Rene01 @ 19 Sep 2015 16:23)

immerhin würden die hsosen wieder passen :mellow:

Quote (Rnd @ 19 Sep 2015 16:31)

habe sixxer von tancke trotz hohem kfa also reicht das... kenne so gut wie niemand die 18% haben und man trotzdem sixxa sieht

aber wenigstens gibst du zu das du pommes beine hast :)

Quote (Rene01 @ 19 Sep 2015 16:43)

du darfst den thead nun für immer verlassen XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD lächerlicher hautständer plsssss

Quote (Rnd @ 19 Sep 2015 16:58)

sagt hautständer #1

Quote (Rnd @ Sep 19 2015 04:31pm)

habe sixxer von tancke trotz hohem kfa also reicht das... kenne so gut wie niemand die 18% haben und man trotzdem sixxa sieht

aber wenigstens gibst du zu das du pommes beine hast :)

Quote (Rnd @ 19 Sep 2015 12:35)

mache zuerst breite klimmzüge und dannach latzug breit zur brust
da ich lauch nur 5/3/2 klimmzüge schaffe auf 104 kg :) (nein nciht alles muskelmasse)

Hab zwei ernstgemeinte fragen an euch:
1. Habt ihr auch probleme mit hosen ?
Vor 2 monaten 3 hosen gekauft die wunderbar passen doch nun alle zu eng sind an oberschenkel

2. Würdet ihr das Bein traning für paar wochen/Monate sausen lassen wenn eure Beine eurem oberkörper WEIT vorraus sind ?
Da ich seit 1 monat nur noch kniebeugen 1x die woche mache (waden erst 3x im jahr traniert, letztes jahr auch nur 5x) und hab halt beine/waden wofür mich die meisten beneiden würden.