übelste am Körper zu trainieren .. Nach einem Jahr hab ich es aufgegeben^^

beine sind schlimmer, bauch is ok.

richtige schwuchtel-körperpartien top 2:
1. Beine
2. Bauch

wieso ist bauch am übelsten zu trainieren ?

Same bei Beinen. Braucht man einfach nicht. Aber ich gestehe: Ab und zu mal Beinpresse mit 70kg sollten fürs Gewissen reichen

Beine geht bei mir schneller, weiss nicht warum.. Ich habe von Natur aus irgendwie schon einen kleinen Bauch.
Die Sixpack die sich damals gebildet haben, sahen auch etwas komisch aus -.-





irgendwie tut das ja auch gut, wenn man sonst nur Oberkörper macht ^^

This post was edited by Heineken on Jun 29 2017 04:05am

Naja der Muskelkater in meinen Beinen ist schon pervers. Presse auch nur alle 1-2 Mohnerte. Es sieht halt einfach besser aus, wenn der Oberkörper schön breit und die Beine schön dünn sind. Dicke Beine? Nn

gibt imo nichts schöneres als geile beine

zu dünn dürfen diese auch nicht sein ! Sonst sieht das Brutal scheisse aus. Ich hab ein wenig und durch das ich hier in den Bergen viele joggen gehe, kommt das auch von alleine ^^

TrimmdichPfad ist schon was geiles im Sommer !

keine ahnung xd

habe besseren körper als der XD, reppe mittlerweile auch die 170 bei squats beine >