Die Dips von Chio sind geil, vor allem der Cheese-Dip

chili-cheese

This post was edited by bierhefe on Jun 22 2010 01:28pm

naja bei den dips sollteste evtl auf die haltung achten. k.p. wie du das zur zeit handhabst, aber die schultern sollten nicht zu weit nach vorne/hinten gehen bei den dips. sonst weiß ich es auch nicht. hatte nie probleme. schau dir einfach ma videos an und vergleiche mit deiner schulterstellung.

und wegen den kh. also ich brauch nach dem training immer 4BE (48g KH). aber frag mich nich ichibn diabetiker ^^

ja vor allem sehe ich vollkornbrote als unangemessen. zu deinen dips, keine ahnung ehrlich gesagt, das müsste ich sehen..

This post was edited by r3xxor on Jun 22 2010 01:43pm

ja mach mal nen video von den dips, und vom bankdrücken auch gleich noch

wie der alexey lesukov mal ne echt heiße freundin hat^^

pic or didnt happen

.. kann dir keiner ne antwort drauf geben, wenn wir nicht wissen was du sonst isst

guck seine vids, die is immer dabei, pic find ich jetzt auf die schnelle leider keins




uncool...

This post was edited by bierhefe on Jun 22 2010 03:01pm

^^