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Jan 16 2023 08:39am
Quote (Suckerkuh @ Jan 16 2023 03:00pm)
Für Karl Lauterbach.
Lol sich für jemanden verändern wollen.
Mindset wie ne transsexuelle ostdeutsche Bergziege.


Wltöhöeö4lg znfkdltöföktzkelwöglcglgk
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Jan 16 2023 12:29pm
Quote (Plaxic @ 16 Jan 2023 12:33)
diät
nix mehr mit bestellen
;(


labber...echt jetzt?
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Jan 16 2023 12:33pm
Quote (Plaxic @ Jan 16 2023 01:33pm)
diät
nix mehr mit bestellen
;(


1g protein pro cm Körpergröße
genug Fett für Hormonspiegel
rest Kohlehydrate
kannst auch Döner essen oder Pizza oder was bestellen, wenn du deine macros trotzdem richtig hinkriegst
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Jan 16 2023 01:10pm
Quote (Plaxic @ 16 Jan 2023 12:33)
diät
nix mehr mit bestellen
;(


schließ dich Tsumo an, Containern ist wie Diät, nur mit Essen.
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Jan 16 2023 01:26pm
WEF in Davos startet auch
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Jan 16 2023 01:53pm
Quote (ZhMoon @ 16 Jan 2023 19:33)
1g protein pro cm Körpergröße
genug Fett für Hormonspiegel
rest Kohlehydrate
kannst auch Döner essen oder Pizza oder was bestellen, wenn du deine macros trotzdem richtig hinkriegst


digger halts maul

6eier 1zwiebel 1 paprika
500g chicken 700g bohnen 300g reis
skyr mit 350g apfelmus 1 banane 2 kiwis 200g beerenmix
50g mandeln

das gibts jetzt jeden tag :)

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Jan 16 2023 02:15pm
This post is a violation of the site rules and appropriate action was taken.

Quote (Plaxic @ Jan 16 2023 08:53pm)
digger halts maul

6eier 1zwiebel 1 paprika
500g chicken 700g bohnen 300g reis
skyr mit 350g apfelmus 1 banane 2 kiwis 200g beerenmix
50g mandeln

das gibts jetzt jeden tag :)


ekelhafte drecksau, kein wunder warum die frauen kein bock auf dich haben xd
du stinkst bestimmt wie ne pottsau und bist den ganzen tag nur am furzen und scheissen, ekelhaft.
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Jan 16 2023 02:29pm
Quote (black_cheer @ 16 Jan 2023 21:15)
ekelhafte drecksau, kein wunder warum die frauen kein bock auf dich haben xd
du stinkst bestimmt wie ne pottsau und bist den ganzen tag nur am furzen und scheissen, ekelhaft.


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Jan 16 2023 02:58pm
Quote (Plaxic @ Jan 16 2023 09:53pm)
digger halts maul

6eier 1zwiebel 1 paprika
500g chicken 700g bohnen 300g reis
skyr mit 350g apfelmus 1 banane 2 kiwis 200g beerenmix
50g mandeln

das gibts jetzt jeden tag :)


6 Eier zum Frühstück mache ich genau so 👌🏻
aber statt hendl kalb

This post was edited by ZhMoon on Jan 16 2023 02:59pm
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Jan 16 2023 03:08pm
Quote (ZhMoon @ 16 Jan 2023 19:33)
1g protein pro cm Körpergröße
genug Fett für Hormonspiegel
rest Kohlehydrate
kannst auch Döner essen oder Pizza oder was bestellen, wenn du deine macros trotzdem richtig hinkriegst


wenn man keinen Sport macht vlt...
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