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#11
Aug 5 2022 11:28am
Quote (ZhMoon @ 5 Aug 2022 18:11)
Wenn man keine Ahnung hat...


Läßt man sich vom Internet / gersub beraten XD
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#12
Aug 5 2022 11:32am
Quote (Tsumo @ Aug 5 2022 07:28pm)
Läßt man sich vom Internet / gersub beraten XD


XD
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#13
Aug 5 2022 11:36am
Quote (Tsumo @ 5 Aug 2022 19:28)
Läßt man sich vom Internet / gersub beraten XD


XD
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#14
Aug 5 2022 02:09pm
Quote (Tsumo @ Aug 5 2022 07:28pm)
Läßt man sich vom Internet / gersub beraten XD


xD
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#15
Aug 7 2022 09:52am
dachte zwiebeln haben östrogene?
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#16
Aug 7 2022 12:11pm
Quote (ZhMoon @ 5 Aug 2022 17:45)
Code
Vegetables are generally a great source of vitamin C, but a large amount of it is lost when they’re cooked in water.

In fact, boiling reduces vitamin C content more than any other cooking method. Broccoli, spinach, and lettuce may lose up to 50% or more of their vitamin C when boiled (4Trusted Source, 5).

Alle wasserlöslichen Mineralien und Vitamine verschwinden sekundenschnell und reduzieren sich brutal beim Kochen
https://www.healthline.com/nutrition/cooking-nutrient-content#boiling-simmering-and-poaching


Deshalb esse ich Brokkoli , Grünkohl und Rosenkohl roh oder ungekocht im Salat.
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#17
Aug 7 2022 12:13pm
Quote (Etnielol18 @ Aug 7 2022 09:11pm)
Deshalb esse ich Brokkoli , Grünkohl und Rosenkohl roh oder ungekocht im Salat.


ersguterjunge
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#18
Aug 7 2022 02:04pm
Quote (Etnielol18 @ 7 Aug 2022 20:11)
Deshalb esse ich Brokkoli , Grünkohl und Rosenkohl roh oder ungekocht im Salat.


Scheiß mal auf Vitamin C aller
Ist glaub ich der einzige shit, wo garantiert niemand, der sich halbwegs normal ernährt, Mangelerscheinungen haben sollte

Vitamin D, Zink, Eisen, Kalium…
Das sind eher so die Klassiker, die fehlen
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#19
Aug 7 2022 02:19pm
Quote (duffman09 @ Aug 7 2022 11:04pm)
Scheiß mal auf Vitamin C aller
Ist glaub ich der einzige shit, wo garantiert niemand, der sich halbwegs normal ernährt, Mangelerscheinungen haben sollte

Vitamin D, Zink, Eisen, Kalium…
Das sind eher so die Klassiker, die fehlen


die kriegt man von Fleisch bro nicht Gemüse...
Eisen ist zwar in Gemüse aber kein Ferritin und das ist der notwendige Stoff
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#20
Aug 8 2022 01:37am
Quote (ZhMoon @ 5 Aug 2022 17:45)
Code
Vegetables are generally a great source of vitamin C, but a large amount of it is lost when they’re cooked in water.

In fact, boiling reduces vitamin C content more than any other cooking method. Broccoli, spinach, and lettuce may lose up to 50% or more of their vitamin C when boiled (4Trusted Source, 5).

Alle wasserlöslichen Mineralien und Vitamine verschwinden sekundenschnell und reduzieren sich brutal beim Kochen
https://www.healthline.com/nutrition/cooking-nutrient-content#boiling-simmering-and-poaching


Selten so viel Mist gelesen
Bzw stimmt der Artike, aber du kannst anscheinend nicht lesen und kennst nur eine Art des Kochens xddddd

Mein Ballkleid
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