Ich bin gut unterwegs mit Supplements.
Probiere mal Q10 Coenzym.
was ihr nicht alles tut anstatt einfach rohe Tierorgane zu essen
1x die Woche Leber
1x die Woche Nieren
1x die Woche Testikel
1x die Woche Herz
1x die Woche Milz
Bouillon machen aus diversen Knochen der Tiere die man isst
und für Vitamin K2 isst du n parmigiano oder peccorino romano
die restlichen Kalorien kannst du dir aus jedem möglichen Müll holen aber das würde 100% aller notwendigen Nährstoffe abdecken
CoQ10 aus Herz auch viel höhere Bioverfügbarkeit als aus Pillen