Quote (r3xxor @ Thu, 10 Sep 2009, 11:28)
hab ma alles von dem betroffenem char runtergemuled...
wenns n ban gibt, dann gibts halt einen...
wär ärgerlich, weil auf dem acc n 98er is aber naja...
ja dann ist doch nice!
was haste so trainiert?
Die haben mir alle Geräte halt gezigt.
Liegefahrrad
Brustpresse
Ruderzugmaschine
Butterfly Reverse
Lastzumaschine
Beinpresse
Adduktion
Abduktion
Rückenstrecker
Crunch
Laufband
und halt die Dehhnübungen halt
