Jetzt erinner ich mich wieder an die Bilder im Ger-Forum..

Trainierst doch aufm Dachboden oder ?

ne, er hat nen fetten trainingsraum

ye

ich bin heut dein sprachrohr^^

http://forums.d2jsp.org/topic.php?t=36831085&f=149
durchlesen! irgendwo is nen pic von mir drin
jo jetz sin halt noch keinteile drin wie biegehantel wadentrainer usw.
und die schweren gewichte mit 15 20 un 25kg sin auch auf nen 2ten gewichtehalter

Wieoft stemmst du wieviel Kilo denn maximal ?

das sind zu viele fragen auf einmal

/e
aber ich sag ma over 9000

This post was edited by The_Sandman on Nov 18 2009 03:03pm

Freund von von + Russe drückt maximal 120 Kilo auf 8 Wiederholungen.
Mittlerweile aber bestimmt schon 10mal

Oder Creatin etc.

jo, dass is nice...

ich häng atm bei 100 etwas fest

Ich bin mal schlafen Gn8 all