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#25641
Feb 12 2010 08:25am
Quote (Kev_Returns @ Feb 12 2010 03:23pm)
wie meinen^^bei mir is das prob gar keine haut mehr da für mukkis, wenn ich trainiere platz ich bald aber kann net zu nehmen egal was ich ess-.-


Ai, wenn du zB mal ordentlich für Trizeps und/oder Brust machen willst.
Bei Lat gehts aber auch..

Da gibt es Übungen, wo man halt nur maximal sein Gewicht heben kann.

Kumpel von mir wiegt nur 70 Kilos und stemmt eigentlich 130KG maximal mit ~10 Wiederholungen.

Lat kann er aber zB wegwerfen.. Weil er sich mit mehr Gewicht selbst hochziehen würde :P
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#25642
Feb 12 2010 08:25am
Quote (Kev_Returns @ 12 Feb 2010 15:25)
aja des war übetreiben gemeint aber du kannst ja wohl de muskel net trainiern wenn da nix mehr geht von der haut her weißt wie ich mein^^
das is keine reserve mehr übrig um mehr zu werden :D
müsst ma 10kilo zu nehmen oder so


ja weis schon was du meinst ^^
warste schonmal xxl restaurant ? ^^
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#25643
Feb 12 2010 08:28am
Quote (terror68 @ Feb 12 2010 02:25pm)
ja weis schon was du meinst ^^
warste schonmal xxl restaurant ? ^^


^^is egal was ich ess hab mega stoffwechsel :D

Quote (KaRaXx23 @ Feb 12 2010 02:25pm)
Ai, wenn du zB mal ordentlich für Trizeps und/oder Brust machen willst.
Bei Lat gehts aber auch..

Da gibt es Übungen, wo man halt nur maximal sein Gewicht heben kann.

Kumpel von mir wiegt nur 70 Kilos und stemmt eigentlich 130KG maximal mit ~10 Wiederholungen.

Lat kann er aber zB wegwerfen.. Weil er sich mit mehr Gewicht selbst hochziehen würde :P


130 is net schlecht^^

schaff wenn ich gut drauf bin 100kg vllt mit 10 wiederholungen :P
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#25644
Feb 12 2010 08:29am
hehe starker mann :P
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#25645
Feb 12 2010 09:18am
moinsen
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#25646
Feb 12 2010 09:18am
Quote (HammerChris @ Feb 12 2010 03:18pm)
moinsen


hi du da

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#25647
Feb 12 2010 09:19am
Quote (Kev_Returns @ 12 Feb 2010 16:18)
hi du da


im radio;)
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#25648
Feb 12 2010 10:11am
so wieder da :)
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#25649
Feb 12 2010 10:15am
Quote (terror68 @ 12 Feb 2010 17:11)
so wieder da :)


wb

machste paar runs?;)
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#25650
Feb 12 2010 10:25am
Quote (HammerChris @ 12 Feb 2010 17:15)
wb

machste paar runs?;)


hello
noch nicht
erstmal ls in ut stellen :)
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