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#10051
Sep 13 2009 11:48am
Quote (r3xxor @ Sun, Sep 13 2009, 07:46am)
genau, alles andere is für pussy's!


da kannste die gewichte auch mal fallen lassen wenn nich mehr geht .. und nicht wie so andere clubs .. ( kein lärm hol dir lieber was an der bandscheibe!! )
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#10052
Sep 13 2009 11:49am
Quote (MrBommel @ Sun, Sep 13 2009, 07:47pm)
naja ich mach meine 10 Trainignstage erstmal Ganzkörpertraining und ab dann rede ich mit den futzis das die mir nen neuen plan machen dann sag ich auch das ich gezielt drauf eingehen will

danke maik btw wenn meinst mit skype mich oder vercin ^^?


dich^^
vercin hab ich schon msn die alte pappnase xD

joa also ich kenne keinen Bodybuilder / Amateur oder sonst iwas, der Ganzkörpertraining macht...
kannste idch gar net auf die einzelnen muckis konzentriern (flach gesagt)

aber fürn anfang allemal ok, der körper sollte sich ja erst n bissel dran gewöhnen ;)
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#10053
Sep 13 2009 11:50am
Quote (zynish @ Sun, Sep 13 2009, 07:48pm)
da kannste die gewichte auch mal fallen lassen wenn nich mehr geht .. und nicht wie so andere clubs .. ( kein lärm hol dir lieber  was an der bandscheibe!! )

hehe jo, wir bekommen zwar auch immer die hölle heiss gemacht, weil wir dann mal die 40 kg hantel fallen lassen, weil alles andere in sachen ablassen verenkungen und auskugelungen (soweits das wort gibt) geben würde :D

aber naja wayne,^^


€ doppelpost <_<

This post was edited by r3xxor on Sep 13 2009 11:50am
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#10054
Sep 13 2009 11:51am
Quote (r3xxor @ Sun, Sep 13 2009, 07:49am)
dich^^
vercin hab ich schon msn die alte pappnase xD

joa also ich kenne keinen Bodybuilder / Amateur oder sonst iwas, der Ganzkörpertraining macht...
kannste idch gar net auf die einzelnen muckis konzentriern (flach gesagt)

aber fürn anfang allemal ok, der körper sollte sich ja erst n bissel dran gewöhnen ;)


würde dir auch raten dann wenn ka motags gehen dienstag frei mittwoch gehen donnerstag frei freitag gehen

also 3 tage sollten reichen ok dann hab ich aber auch länger wie 100 minuten gebraucht klar ..

Quote (r3xxor @ Sun, Sep 13 2009, 07:50am)
hehe jo, wir bekommen zwar auch immer die hölle heiss gemacht, weil wir dann mal die 40 kg hantel fallen lassen, weil alles andere in sachen ablassen verenkungen und auskugelungen (soweits das wort gibt) geben würde :D

aber naja wayne,^^


€ doppelpost <_<


kenen das .. dann steht der vor dir hält dir einen vortrag .. will ich in dem monet garnicht hören ..

This post was edited by zynish on Sep 13 2009 11:52am
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#10055
Sep 13 2009 11:54am
Quote (zynish @ Sun, Sep 13 2009, 07:51pm)
würde dir auch raten dann wenn ka motags gehen dienstag frei mittwoch gehen donnerstag frei freitag gehen

also 3 tage sollten reichen ok dann hab ich aber auch länger wie 100 minuten gebraucht klar ..



kenen das .. dann steht der vor dir hält dir einen vortrag .. will ich in dem monet garnicht hören ..


jo aber is nice, wir kennen den besitzer recht gut (vater von 2 rl m8's)
wir helfen ihm zb holz hacken etc xD
er brüllt dann zu uns, dass wir leiser sein sollen, wir brüllen zurück und joa das endet dann in dummgebabbels oder sonst iwas xD
sehr familier xD
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#10056
Sep 13 2009 11:56am
Quote (r3xxor @ Sun, Sep 13 2009, 07:54am)
jo aber is nice, wir kennen den besitzer recht gut (vater von 2 rl m8's)
wir helfen ihm zb holz hacken etc xD
er brüllt dann zu uns, dass wir leiser sein sollen, wir brüllen zurück und joa das endet dann in dummgebabbels oder sonst iwas xD
sehr familier xD


ja dann . hm holzhacken ?

hoffe du hast auch beinschutz ?
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#10057
Sep 13 2009 12:04pm
Quote (zynish @ Sun, Sep 13 2009, 07:56pm)
ja dann . hm holzhacken ?

hoffe du hast auch beinschutz ?


is eher holzrücken :D
also er hackt und wir werfens durch den wald auf den hänger!
selbst hacken.. keine lust.
nein hab kein eq.. is mir zu gefährlich!
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#10058
Sep 13 2009 12:05pm
Quote (r3xxor @ Sun, Sep 13 2009, 08:04am)
is eher holzrücken :D
also er hackt und wir werfens durch den wald auf den hänger!
selbst hacken.. keine lust.
nein hab kein eq.. is mir zu gefährlich!


wollt gerade sagen ^^

musste immer in jugoslawien früher holz hacken

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#10059
Sep 13 2009 12:07pm
Quote (zynish @ Sun, Sep 13 2009, 08:05pm)
wollt gerade sagen ^^

musste immer in jugoslawien früher holz hacken


hehe^^
aber zum glück biste ja jeztt in gerland xD

najua er hackt meistens und stapelt steere zusammen und dann holt er paar jungs aus einer muckibude die ihm beim verladen helfen.. gegen bezahlung ofc!
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#10060
Sep 13 2009 12:09pm
Quote (r3xxor @ Sun, Sep 13 2009, 08:07am)
hehe^^
aber zum glück biste ja jeztt in gerland xD

najua er hackt meistens und stapelt steere zusammen und dann holt er paar jungs aus einer muckibude die ihm beim verladen helfen.. gegen bezahlung ofc!


^^ naja würde mein opa noch leben würde ich das trotzdem machen
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