d2jsp
Log InRegister
d2jsp Forums > Off-Topic > International > Magyar > Official Gyúrós Topik > Minden Ami Testedzéshez Kapcsolódik
Prev19829839849859861257Next
Add Reply New Topic New Poll
Views: 245170Replies: 12564Track Topic
Member
Posts: 17,322
Joined: Apr 29 2007
Gold: 26.00
#9831
Jun 10 2015 01:00pm
Quote (Akizk @ 10 Jun 2015 17:32)
Amúgy gyors fejszámolás én 100 felett költök sztem kajára. 15 chf/kg a pulyka


Szóval nem a szabadon tartott 40 frankos csirkét eszed hanem az olcsó német 15 frankos fost.
Member
Posts: 39,304
Joined: Oct 30 2006
Gold: 82.11
#9832
Jun 10 2015 01:29pm
Quote (championmath @ 10 Jun 2015 17:36)
Arra nem írtam semmit, hogy mennyit költesz táplálékkiegészítőkre, bár kidobott pénznek tartom ha már ennyi pénzt szánsz rá többet érnél jobb minőségű ételekkel.

Persze egy jó minőségű multivitamin/ásványianyag az elfér nálad, főleg, hogy ilyen tápanyagszegény étrendet követsz.



Nem tudom miért lenne tápanyag szegény a csirkemell / marha / hal & rizs / zab / kuszkusz / teljes kiőrlésű kenyér es rengeteg zöldség.
Meg ennél jobb minőségűt mit egyek? Oo
Sőt gyümölcsöt is eszek neha.

This post was edited by Psyclon on Jun 10 2015 01:29pm
Member
Posts: 29,340
Joined: Oct 4 2005
Gold: 4.20
#9833
Jun 10 2015 01:30pm
Quote (Psyclon @ 10 Jun 2015 20:29)
Nem tudom miért lenne tápanyag szegény a csirkemell / marha / hal & rizs / zab / kuszkusz / teljes kiőrlésű kenyér es rengeteg zöldség.
Meg ennél jobb minőségűt mit egyek? Oo


marhahus(belszin)
ha mar van penzed akkor GÓ HÁRD
Member
Posts: 26,899
Joined: Oct 1 2012
Gold: 6,352.66
#9834
Jun 10 2015 01:36pm
Quote (Psyclon @ 10 Jun 2015 21:29)
Nem tudom miért lenne tápanyag szegény a csirkemell / marha / hal & rizs / zab / kuszkusz / teljes kiőrlésű kenyér es rengeteg zöldség.
Meg ennél jobb minőségűt mit egyek? Oo
Sőt gyümölcsöt is eszek neha.


aranyat vagy penzt egyel
Member
Posts: 20,826
Joined: Feb 8 2012
Gold: 1,630.69
#9835
Jun 10 2015 01:38pm
Quote (bazdmegmarnemtudom @ Jun 10 2015 08:36pm)
aranyat vagy penzt egyel


a masnapos aranyrögöt kidobjuk a kukaba

szerintem ez normalis
Member
Posts: 15,772
Joined: Apr 13 2009
Gold: Locked
#9836
Jun 10 2015 01:48pm
Quote (Psyclon @ Jun 10 2015 09:29pm)
Nem tudom miért lenne tápanyag szegény a csirkemell / marha / hal & rizs / zab / kuszkusz / teljes kiőrlésű kenyér es rengeteg zöldség.
Meg ennél jobb minőségűt mit egyek? Oo
Sőt gyümölcsöt is eszek neha.


Az étel minőségét úgy értem, hogy nem mindegy húsnál mit evett az allat szabadtartasban volt-e, novenyeknel , hogy milyen minőségű termofoldben termeltek. Ha van tobb penzed etelre tobbet ernel ha csak szimplán jobb minőségű tapanyagdusabb ételeket vennel Imo mint ketes tartalmu kiegészítőket. Az étrend amit irtal nem tartalmaz semmi zsirt, ha halból olyat veszel ami nem tengeri halászatból van semmi omega 3 at ellenben sok PCBt es dioxint. A legtobb kenyérhez rengeteg fost adnak pl napraforgó olaj es margarin. A calcium magnézium amit a zoldsegeidbol nyersz nem szívódik fel normálisan a rengeteg gabona miatt amit eszel. Illetve semmi zselatint vagy kollagent mert csak izomhusokat eszel tovabba kozel semmi zsírban oldódó vitamint es k2 vitamint ami nincs a multidba sem valoszinuleg. Tul sok fehérjét eszel.

This post was edited by championmath on Jun 10 2015 01:49pm
Member
Posts: 35,964
Joined: Dec 27 2007
Gold: 0.00
#9837
Jun 10 2015 01:49pm
ez a topic mindig megrezegteti a csárlijaimat
Member
Posts: 29,340
Joined: Oct 4 2005
Gold: 4.20
#9838
Jun 10 2015 02:03pm
Quote (llllllllllll @ 10 Jun 2015 20:49)
ez a topic mindig megrezegteti a csárlijaimat


zizegnek a jozsikaim
Member
Posts: 31,291
Joined: Jun 18 2007
Gold: 280.00
#9839
Jun 10 2015 02:10pm
Quote (Karan2_Returned @ Jun 10 2015 07:57pm)
Kb 12-13% bodyfat körül vagyok, es kezdem nagyon undoritonak talalni a testemet. Ha lemegyek par szazalekot akkor veszitek eröböl?



Wtf, mi vagy te nő?
Member
Posts: 42,982
Joined: Apr 14 2006
Gold: 3,000.00
#9840
Jun 10 2015 02:19pm
Quote (anyd @ Jun 10 2015 09:10pm)
Wtf, mi vagy te nő?


wtf mi vagy te balna?
en mar agyrazkodast kapok, ha ossze birom csipni a hasamon a hurkat
Go Back To Magyar Topic List
Prev19829839849859861257Next
Add Reply New Topic New Poll

© 2003-2026 d2jsp  Contact