Nem költöttem annyit. Kb egy 150be van a tapkieg a 3,5 hónap alatt.
Most mar többet koltok. De ebből nyár vegen vissza veszek.
Feherje/vitargo/vitamin ennyi lesz valószínűleg ami marad.
Ez is havi ~25 ezer lesz.

This post was edited by Psyclon on Jun 10 2015 10:28am

Ennyiből koxolhatnál is és jól is néznél ki 😂😁

wow
én fél év alatt költök ennyit tápkiegre (25k)

ha ennyi pénzt baszol el inkább koxolnál

This post was edited by fahrii on Jun 10 2015 10:29am

nem rossz

Amúgy gyors fejszámolás én 100 felett költök sztem kajára. 15 chf/kg a pulyka

Egy feherje 14 ezer
Egy vitamin pakk 5,5 ezer
Vitargo 6 ezer.

Vitargo a luxus itt talán.

Jaaa most kezdtem egy stana kurát.

Nyithatnál neki topicot.

#svajc , koszonjuk

Arra nem írtam semmit, hogy mennyit költesz táplálékkiegészítőkre, bár kidobott pénznek tartom ha már ennyi pénzt szánsz rá többet érnél jobb minőségű ételekkel.

Persze egy jó minőségű multivitamin/ásványianyag az elfér nálad, főleg, hogy ilyen tápanyagszegény étrendet követsz.

Kb 12-13% bodyfat körül vagyok, es kezdem nagyon undoritonak talalni a testemet. Ha lemegyek par szazalekot akkor veszitek eröböl?