Quote (championmath @ 10 Jun 2015 16:08)
Ja 79-re lementél? Most mennyi vagy? Iso pic :D Vagy ez nálad így megy mint a dagadt nőknél? Egyszer lefogytam 20 kg-ot igaz, hogy idióta módon éheztettem magam és nem volt fenntartható és visszajött az egész, de nem mind1?
Egyébként meg a kép amit még régen postoltál az 79 kg-on volt? Mert akkor kevesebb voltál mint én úgy, hogy még egy jó 10-15 kg zsírt leadhattál volna magyarul kb 65 kg lennél ha nem lennél dagi.
Ja sikerült kikészíteni a bal vállad pár hónap edzés után? Wp el tudom képzelni amint szarul végzett gyakorlatokat csinálsz eszetlenül nagy súllyal, csak, hogy lássak a többiek akik lent vannak. Nagyon jól jár az aki a tanácsaid követi.
Cica az anyád picsája :DD
86 vagyok. Ugy hogy zsir az nem jött vissza "semmi".
Nem eheztettem magam. Grammra pontosan ment a kaja. Igaz hogy kevesebb mint 1g/tskg ch ment a vegen de nem eheztem.
Most 2g/tskg megy es ez bevált eleg szépen.
Izom jon, zsir megy.
Egyik se látványon módon. Nagyon nem.
De forma alakul.
Képet nem rakok. Teljes alakosat biztos nem.
Tudjatok mi azaz alhas?
Ja es nem dolgoztam soha akkor nagy súlyokkal.
4kg volt a válnál.
Szerintem mindenki tudja, hogy eleg egy rossz mozdulat es Hello sérülés.
Kezdő vagyok. Próbálok figyelni es vigyázni.
This post was edited by Psyclon on Jun 10 2015 10:31am