Quote (championmath @ Jun 5 2015 04:35pm)
A kenyér az azért nem a legjobb, mert semmi mikrotápanyagot/rostot nem tartalmaz, lényegében olyan mintha kristálycukrot ennél, annyival jobb, hogy nincs benne sok fruktóz.
A pizzával/tésztával ugyanez a gond ha fehérlisztből készíted. Az, hogy elhízva nem vagy nem jelenti, hogy egészséges vagy, én pl nagyon vékonyan voltam kurvaszarul.
De ha jól érzed magad és szeretsz így élni akkor ki a faszt érdekel, hogy fahrii vagy akárkinek mi a véleménye az étrendedről? Az ízületeket nem teszi tönkre a kondi, csak akkor ha valaki túl nagy súlyokat használ, szabálytalanul hajt végre gyakorlatokat, Fahrii tudtommal kis súlyokat használ és nagyon odafigyel erre.
Szerintem fahrii étrendje nem a legegészségesebb, túl sok fehérje és nekem pl szétbaszná az emésztésem ennyi gabona főleg nyersen, de ettől függetlenül még egészségesebben eszik/él mint az emberek 99%-a.
Nem értem miért van úgy beállítva mintha ez tenné ki az életét valakinek. Én például azért nem iszom már elég rég óta, mert kurvaszarul érzem magam utána, illetve ha nem alszom eleget, szarul eszek stb.
A legcsekélyebb motivációm nincs arra, hogy berúgjak és nem is érzem, hogy ezáltal nem lenne teljes az életem vagy lemaradnék bármiről, szerintem Fahrii is így van ezzel.
A kondizás se egy szenvedés, sőt ugyanúgy mint bármi más sport élvezetes, alig várom az edzéseket, nem végigszenvedem kényszerből. Igaz én csak heti 1-2x járok kondiba, de szeretek más sportokat is főleg nyáron, barátnőm is van, szociális életem is stb.
A kettő nem zárja ki egymást persze értelmetlen megítélni a másikat, mindenki éljen olyan életet/életmódot amit szeret, egyik sem jobb mint a másik.
nem általánosságban beszéltem az emberekről akik gyúrnak, hanem fahriiról
az egyetlen excusea amiért nem változtat az életén, hogy otthon a szobájában duzzogva zabot tömve a pofájába köpködi a többi boldog gondtalan egyetemistát, hogy hogy elpusztítják a testüket.
Szerintem fahrii gecire a ló túl oldalán tapiskol a fosban, évek óta látványosan szenved és sajnáltatja magát, nincs a subon ember aki rá merné mondani, hogy boldog ember.
Nem a piálásról beszélek, de ha az ember nem él szociális életet, csak olyan ingerszegény környezetben mint a konditerem, ahol max arról tudsz beszélgetni emberekkel, hogy ki mit eszik meg hogy gyúr esetleg mit vesz be, az biztos elpusztítja a személyiségedet, namost ha napi 2x 3 órát a tevékeny idődből ráfordítasz kondibajárásra, és egyébként meg kimerült vagy tőle, nem lesz arra esélyed hogy normálisan szocializálódj.
(Biztos van valami élvezet a kondizásban is, mondjuk erre nem sikerült rájönnöm, hogy mi, pedig heti 4x járok le, minden egyes alkalom kibaszott szenvedés, csak most nem tudok mást csinálni a térdem miatt. - de ezt csak így zárójelesen)
Az ételeknek meg sajnos megvan az a rossz tulajdonsága, hogy az aromák telített zsírban oldódnak, ezért a jó ízű ételnek sanszosan zsírosnak kell lennie, ráadásul a telített szénhidrátok egyszerűen jobban stimulálják az ember agyát (kb. annyira mint a drogok). Engem nem zavar, ha valaki elmetrükkel rábeszéli magát, hogy ez neki rossz, ezért nem finom amit eszik, de attól még egész biztos szül benne belső feszültségeket. Az meg amikor ízfokozókról meg színezékekről beszél, kb nevetséges. Milyen ízfokozóra gondol, amikor a pizzáról beszél? Bazsalikomról vagy az oregánóról? Zacskós ételt a '90-es évek óta nem eszik kb senki, de azok sem tartalmaznak már különösebben tartósítószereket, teljes mértékben kiszárítással készítik őket. (Nem buzdítok ellenére senkit, hogy ezt vegye, csak jelzem, hogy amikor valaki védi a fehérjepempőt, azt ugyan azzal a szemét aljas mű módszerrel készítik mint ezt. Én egyáltalán nem veszek ilyet, semmilyen snack meg mittudomén milyen tésztát, de nem azért mert nem tartom egészségesnek nem tartom egészségesnek, hanem azért, mert az otthon készült friss étel egyszerűen sokkal finomabb)
Szerintem az egészséges életmód alapvető feltétel egy normális élethez, de ez nem sokkal merül ki többen, mint hogy az ember eljár 3-4x sportolni (lehetőleg valami olyasmit ami nem viszi szét az ízületeit), meg az ajánlott tápértéket beviszi mindenből, aztán ha valaki fogyni akar akkor kicsit kevesebbet, ha meg nem hízni akar akkor kicsit többet. Ezen felül meg minden mehet a faszverés kategóriába.
És ez az amit ha elfogadna, akkor az már egy lépés lenne előre, mert felszabadulna benne egy csomó görcs meg gát, amiket magába felállított, és amik nélkül sokkal könnyebb, boldogabb életet élhetne - mindenféle gyakorlati változtatás nélkül is.
De jó igazából leszarom, felőlem elpusztulhat a saját rakás szarán, azt sírjon tovább, hogy szar az élete, bennem semmilyen rossz szándék nincs, csak jeleztem neki, hogy nem jó amit csinál, és ha nem változtat a gondolkodás módján, így fog maradni minden. Egyáltalán nem volt célom az hogy sértegessem, személyeskedjek, csak már rossz volt olvasni minden egyes kikúrt posztját, mert szégyenéreztem támad attól, hogy egy fajba/nembe tartozunk.
This post was edited by jarabekg on Jun 5 2015 10:21am