Ha tenyleg osszeernek neki, akkor egy gyors szakitast.

kes, kisbalta, szike etc

Koncentraltan nem fog tudni fogyni a "belso combjarol" ha meg elkezd meg edzeni is ra csak ront a helyzeten mert az izom elkezd megvastagodni a zsir alatt. A megoldas tehat dieta

futást mondanám diétával
ilyen guggolás/lábgyakorlat az nn mert csak nagyobb lesz tőle a combja az izomtól

This post was edited by Cpt_Ghost on Apr 29 2015 05:53am

Esetleg magyarazd el neki hogy egyaltalan nem fontos a thigh gap.

kb ilyen labai vannak, ennek a csajnak is osszeer minimalisan, de ez nem tudom kit zavar a noi hiusagon kivul

azert nem szeretnem ha dietezna emiatt a hulyeseg miatt, tekintve, hogy inkabb onkepzavar, szerintem. max a kaja utani csokizasrol szoktatom le, meg a kilo mez a teaba dolgokrol.



elmagyaraztam neki, de hat kb ennyit is ert

kevés súllyal guggolás, diéta, meg kis kardio és sokkal jobb segge/lába lesz
nyilván nem 5% testzsír a cél a diétával, mert az undi
a diétának sem kell nagyon szigorúnak lennie, több hús, keveseb szemét (csoki meg ilyen szarok)

This post was edited by Akizk on Apr 30 2015 06:53am

Kell valakinek egy pár edzőkesztyű?

A story: vettem 1 párat, teljesen korrekt, de eltűnt az egyik fele, égen-földön kerestem, de nem lett meg. Gondoltam, hogy hát ez van, de mivel teljesen meg voltam elégedve a minőségével, ezért vettem még egyet. Viszont kiderült, hogy a melóban, az egyik asztal mögé volt beesve... Mindenesetre a megrendelt kesztyűt azért átvettem, nem akartam cigánykodni ilyesmivel.
Így néz ki: http://www.madmax.eu/products/mfg-248

Ha kell valakinek (originált), akkor lebizniszelhetjük, részletekért --> pm

Nem allowed, reported, trustedtöl ilyet nem vartam volna.