Quote (Psyclon @ Apr 16 2015 12:21pm)
Mert mivel baszom tönkre? azzal 2g/tskg fehérjével? aminek 80%ka amugy csirkemell?
Vagy a 14g BCAA és 10g glutaminnal amit edzés közben iszom?
Vagy a naapi 15g kreatinnal?
Vagy a multi-pro plus vitamincsomaggal?
Esetleg az omega 3al? :o
Fehérjén kivül van még 3 kieg amit szedek és máris tönkre baszom magam meg impotens leszek stb
Azért ez már vicc.
Azért a 3 edzés előtti lófaszt ide már nem írtad le.
Számomra csak az a rejtély, hogy míg Psylon és úgy nagyjából minden ember egyetért abban, hogy ha a cukornádból elveszünk minden értékes tápanyagot és marad a tömény cukor,
akkor annak fogyasztása valószínűleg nem egészséges, akkor miért gondolják, hogy ha a tejből/húsból akármiből kivesznek rengeteg értékes dolgot, hozzáadnak egy rakás szart az egészséges?
Persze ha valaki iszik egy fehérjét (remélhetőleg nem magában, hanem ad hozzá valami szénhidrátot és lehetőleg zsírt is mert nem véletlen nem eszünk húst sem magában) akkor nem hal bele, ugyanúgy ahogy abba sem ha rak 1-2 teáskanál cukrot teába vagy kávéba, ettől függetlenül nem optimális egyik sem.