Quote (SummertimeClothes @ 4 Apr 2015 21:12)
tfw literally 30 KIBASZOTT PERCEN KERESZTUL squatol a 40kilos csaj a terem egyetlen squatrackjaban
raadasul ohpzni is akartam, aztan mar minden mast megcsintaltam szinte azon meg guggolason kivul, szoval inkabb elkezdtem egy sima benchallvanynal csinalni, amihez nem vagyok szokva, es emiatt idetlenul vettem fel/raktam le a sulyt es most kurvara faj az egyik csuklom :--DDD
Nekem is sikerült meghuzni tegnap a csuklóm.
Időszerű benevezni egy Heavy Duty kurára.
Legutobb rohadt sokat segitett a vállamnál, amire most is ráfér egy kis ápolás.