Quote (fahrii @ 29 Mar 2015 20:12)
Nemtom srácok. Én naturálon nagyobb vagyok mint a terembe járók 98%a.
akkor csak 2% koxol?
már 2 hónapja edzek és nem gondolkodom azon, h koxoljak lol bűr mondjuk elég jól alakul a forma 3 év kihagyás után, bár azért jópár kg izom hiányzik még rólam, de fel sem veszem, hogy a kolléganőm szerint könnyebb vagyok mint ő, a raktáros gyerek szerint meg 20kg csont vagyok és a csaja nehezebb nálam (mer zsíros lel) amúgy a gyerek vega
amúgy én is kb úgy edzek h reggel éhgyomorra akrdio, aztán 2-3 kaja, súlyzó és megint kardio
ma már 80 kg-val guggoltam 2x8-at az utolsó 2 settben aztán szuperszett hajlító/feszítő
eskü utoljára nem is tudom, talán akkor éreztem ilyen keménynek az edzést, amikor cuccoltam is
This post was edited by Akizk on Mar 31 2015 03:31pm