Csak arról az óráról tudok nyilatkozni amin voltam. Folyamatos biciklizés hol gyors hol lassú ütemben, közben pedig fekvőtámaszok a kormányon és egyéb magas intenzitású gyakorlatok.
Képtelenség volt szabályosan csinálni rajtam kívül senki nem is próbált normális karhajlítást nyújtást egyenes háttal. Szerintem nagyon balesetveszélyes főleg olyan idősebb nőknek akiknek semmi alsó hátizmuk/gerinckörüli izmuk.
Mobilitás szempontjából a biciklizés alapból nem a legjobb, görnyedt pozíció stb. De így még sokkal károsabb, oké extra kalóriát égetnek az biztos, de azt milyen mozgással nem?



Nekem legalább nem haverom ír étrendet, mert van annyi eszem, hogy olvassam a témában. Gyökér

senee



mert kinek ír haverja étrendet?
RRC mekcsiken, fánk diétájára gondolsz?

This post was edited by fahrii on Nov 18 2014 01:30pm

balesetveszélyes egy álló biciklin a szobában sportolni :XDD

szobából ki szoktál járni vagy félsz?

Van ott pizza is



Amint látod kiszoktam, mivel most is ezt az órát próbáltam ki. Nem az én hibám, hogy nem sikerült értelmezned a mondatot. Vannak dolgok amiknek nem azonnal van hatásuk, te sem egy nap alatt lettél ekkora nyomorék.

tfw ma tobben is lattak ahogy elbaszodok squatolas kozben, pedig ilyen sose tortent meg elotte 8d

elbaszódsz? az mit jelent?

elesik

ezt a szót cigányok használják?

Szerintem, akkor inkább úgy írta volna hogy "Borútam ákkorát dhrága testvíreim, hogy még főd és beszákadt alattam-e, hogy vergessem a szátokba."

This post was edited by RiNGiSpiLeR on Nov 21 2014 06:09pm

nem