Official Gyúrós Topik - Topic

Member

Posts: 31,291

Joined: Jun 18 2007

Gold: 280.00

Nov 11 2014 01:56pm

Quote (fahrii @ Nov 11 2014 05:00pm)

a sciteces az egyik legolcsóbb és legpuritánabb shaker, nála csak a bioteches ami igénytelenebb

tfw lehúzták a fullos közel 8 éves shakeremet
igazi ritkaságnak számított

http://img30.olx.hu/images_aprodhu/34967687_1_644x461_turmix-shaker-gyor-.jpg

ennél eggyel régebbi kiadás volt, az a jó kis robbanó fedeles

Mit raktál bele?

championmath

Member

Posts: 15,772

Joined: Apr 13 2009

Gold: Locked

#8132

Nov 12 2014 08:34am

Mikor Békéscsabán edzettem, ő volt az egyik edző, elég durva egy fejjel magasabb volt nálam. Imo olyan ~193 cm lehet.

RiNGiSpiLeR

Member

Posts: 31,140

Joined: May 29 2006

Gold: 18,921.32

Trader: Trusted

#8133

Nov 12 2014 08:58am

Quote (championmath @ 12 Nov 2014 16:34)

Mikor Békéscsabán edzettem, ő volt az egyik edző, elég durva egy fejjel magasabb volt nálam. Imo olyan ~193 cm lehet.

http://www.youtube.com/watch?v=P9y1VAzmAxA

Nagyon brutál... xDDD

Ha ilyen magas és ennyi izom van rajta, akkor hány kg lehet? O.o

RRC

Member

Posts: 44,578

Joined: Aug 15 2007

Gold: 2.84

Warn: 10%

#8134

Nov 12 2014 08:59am

Quote (RiNGiSpiLeR @ 12 Nov 2014 16:58)

Nagyon brutál... xDDD

Ha ilyen magas és ennyi izom van rajta, akkor hány kg lehet? O.o

500

RiNGiSpiLeR

Member

Posts: 31,140

Joined: May 29 2006

Gold: 18,921.32

Trader: Trusted

#8135

Nov 12 2014 09:02am

Quote (RRC @ 12 Nov 2014 16:59)

500

Köszönjük Emese.

championmath

Member

Posts: 15,772

Joined: Apr 13 2009

Gold: Locked

#8136

Nov 12 2014 09:09am

Quote (RiNGiSpiLeR @ Nov 12 2014 04:58pm)

Nagyon brutál... xDDD

Ha ilyen magas és ennyi izom van rajta, akkor hány kg lehet? O.o

Imo 120-130, versenyen persze kevesebb.

Ígértem 1 hónap edzés után progress képeket:

http://kepfeltoltes.hu/141112/DSC00048_1__www.kepfeltoltes.hu_.jpg

http://kepfeltoltes.hu/141112/DSC00050_1__www.kepfeltoltes.hu_.jpg

66,7 kg-ról indultam, most 72.

RRC

Member

Posts: 44,578

Joined: Aug 15 2007

Gold: 2.84

Warn: 10%

#8137

Nov 12 2014 09:11am

Quote (championmath @ 12 Nov 2014 17:09)

10/10, de csak mert a videokamerával fotóztál

SummertimeClothes

Member

Posts: 26,945

Joined: Jan 31 2012

Gold: 411.00

#8138

Nov 12 2014 09:13am

Quote (championmath @ 12 Nov 2014 16:09)

tfw en is most tartok egy honapnal es en 1 kilot nottem csak

championmath

Member

Posts: 15,772

Joined: Apr 13 2009

Gold: Locked

#8139

Nov 12 2014 09:31am

Quote (SummertimeClothes @ Nov 12 2014 05:13pm)

tfw en is most tartok egy honapnal es en 1 kilot nottem csak
http://i.imgur.com/rOSsHcY.gif

Szard le a súlyt semmit nem jelent, csak érdekességként írtam. Milyen edzésprogramot/étrendet követsz?

SummertimeClothes

Member

Posts: 26,945

Joined: Jan 31 2012

Gold: 411.00

#8140

Nov 12 2014 09:38am

Quote (championmath @ 12 Nov 2014 16:31)

Szard le a súlyt semmit nem jelent, csak érdekességként írtam. Milyen edzésprogramot/étrendet követsz?

standard sl5x5 + anyam meg regebb vett ilyen huzodszko rudat a konyhaajtoba, aztan ott szoktam chinupokat tolni for the lulz minden alkalommal, mikor elmegyek alatta, mert rendes edzes vegen altalaban faradt/lusta szoktam lenni hozza
enni ugyan ugy eszek mint eddig csak megprobalok szabalyosan tobbet, pl minden nap igyekszek legalabb 1 adag csirkerizst fozni magamnak ahelyett hogy zacskoslevest meg chipset majszolgatok mint eddig, de nem vagyok hozzaszokva hogy egyek mert sosem zavart/ereztem nagyon az ehseget
meg nemreg elkezdem naponta 0.8-1l tejet inni, az eleg jo cucc szeirntem

This post was edited by SummertimeClothes on Nov 12 2014 09:41am

Go Back To Magyar Topic List