Quote (SummertimeClothes @ Nov 6 2014 06:54pm)
ma mar ittam vagy fel litret men
kevesbe szar mint amire emlekeztem de igy is szivesebben iszok vizet
majd veszek szerintem valami muzlit hogy reggel ne csak inni tudjam, az is csomo free kaloria $$$
Müzlit.. Ha csak extra kalória kell minért nem veszel zsírosabb húsokat, vagy adsz vajat/kókuszolajat rizshez pl, vagy fehér rizst kókusztejjel csinálod víz helyett, vagy veszel szárított gyümölcsöt és eszel párat napközben.
Quote (RRC @ Nov 6 2014 07:04pm)
Y, nemreg derult ki,hogy a tejivas egeszsegtelen
Piaci tejen meg nevettem
Y, pasztőrözött, homogénezett, gyárban napfénytől elzárva tartott, gabonákkal etetetett, meglepő
Quote (RiNGiSpiLeR @ Nov 6 2014 07:12pm)
Én nagyon minimális mennyiségű tejet fogyasztok... de igazából csak azért, mert szeretem és simán megiszok 1l-t gondolkodás nélkül.
Amiben viszont van 2,8%-os tejet alapul véve 28g zsír és 47g szénhidrát... azaz 75g szemét, ami azért nem kevés.
Mindenesetre eléggé el van túlozva a tejet övező ellen-hype.

Te csak fehérjét eszel?
e: Miért lenne a szénhidrát meg a zsír szemét?
This post was edited by championmath on Nov 6 2014 12:21pm