d2jsp
Log InRegister
d2jsp Forums > Off-Topic > International > Magyar > Official Gyúrós Topik > Minden Ami Testedzéshez Kapcsolódik
Prev18028038048058061257Next
Add Reply New Topic New Poll
Views: 245873Replies: 12564Track Topic
Member
Posts: 26,945
Joined: Jan 31 2012
Gold: 411.00
#8031
Oct 19 2014 08:10am
Quote (RRC @ 19 Oct 2014 16:04)
igazából leszarom, nyomd a deadliftet 1 hetes edzéstapasztalattal :D


nemtom mitol lenne rosszabb mint barmi mast csinalnom
mindent ilyen lofasz sullyal csinalok, lebenitani nem fogom magam
Member
Posts: 15,772
Joined: Apr 13 2009
Gold: Locked
#8032
Oct 19 2014 08:16am
Quote (RRC @ Oct 19 2014 02:28pm)
mondjuk azt nem értem minek deadliftelsz kezdőként, mivel az egy haladó+ gyakorlat

azért mert azt láttad 4chanen, hogy jó, attól még nem kéne


Egyik legjobb gyakorlat kezdőként, imo semmilyen más gyakorlat nem fog olyan gyors fejlődést eredményezni erőben/izomtömegben, bár az igaz, hogy görbe háttal nem kéne, Summertime nincs a kondiba valami amit alá tehetnél, hogy magasabbról kezd a gyakorlatot?

Quote (xUb0rka @ Oct 19 2014 02:26pm)
Valtozo
Neha ha van kedvem
Tegnap voltam pl
Aztan van hogy 2hetig egyaltalan nem
Meg a kajalara se figyelek oda annyira sajnos

Jol csinaltam sztem csak petike noob lel
Amig bpn volt legalabb ezt csinaltam rendesen

Kosz mate.


Két hetente mész le, meg kajára nem figyelsz, azért ezzel a mentalitással túl sok eredményt nem fogsz elérni

This post was edited by championmath on Oct 19 2014 08:17am
Member
Posts: 20,826
Joined: Feb 8 2012
Gold: 1,630.69
#8033
Oct 19 2014 08:17am
Quote (championmath @ Oct 19 2014 03:16pm)
Egyik legjobb gyakorlat kezdőként, imo semmilyen más gyakorlat nem fog olyan gyors fejlődést eredményezni erőben/izomtömegben, bár az igaz, hogy görbe háttal nem kéne, Summertime nincs a kondiba valami amit alá tehetnél, hogy magasabbról kezd a gyakorlatot?


En sulytarcsakat raktam ala regen.
Member
Posts: 26,945
Joined: Jan 31 2012
Gold: 411.00
#8034
Oct 19 2014 08:19am
Quote (championmath @ 19 Oct 2014 16:16)
Egyik legjobb gyakorlat kezdőként, imo semmilyen más gyakorlat nem fog olyan gyors fejlődést eredményezni erőben/izomtömegben, bár az igaz, hogy görbe háttal nem kéne, Summertime nincs a kondiba valami amit alá tehetnél, hogy magasabbról kezd a gyakorlatot?



Két hetente mész le, meg kajára nem figyelsz, azért ezzel a mentalitással túl sok eredményt nem fogsz elérni


tobb setet is csinaltam fellelkesedve es csak az utolsonal ereztem szinte biztosra hogy szarul csinalom
Member
Posts: 1
Joined: Oct 13 2014
Gold: 0.00
#8035
Oct 19 2014 08:35am
napi 30 szem danabol 5 liter víz meg 3 kiló krumpli és olyan lesz mindenki mint hulk 1 hónap alatt
fix'd
/topic closed
Member
Posts: 15,772
Joined: Apr 13 2009
Gold: Locked
#8036
Oct 19 2014 08:55am
Quote (Karan2_Returned @ Oct 19 2014 04:17pm)
En sulytarcsakat raktam ala regen.


Ahova én járok ott van fasza szivacs alá

Quote (SummertimeClothes @ Oct 19 2014 04:19pm)
tobb setet is csinaltam fellelkesedve es csak az utolsonal ereztem szinte biztosra hogy szarul csinalom


Ja bár nem feltétlen érzed az a baj, imo kérj meg valakit h nézzen oldalról, egyenes-e a hátad.
Member
Posts: 17,322
Joined: Apr 29 2007
Gold: 26.00
#8037
Oct 19 2014 08:56am
Quote (nothingspecial @ 19 Oct 2014 15:35)
napi 30 szem danabol 5 liter víz meg 3 kiló krumpli és olyan lesz mindenki mint hulk 1 hónap alatt
fix'd
/topic closed


<winstrol

Member
Posts: 10
Joined: Oct 20 2014
Gold: 0.00
#8038
Oct 20 2014 02:37pm
megyek edzeni, tomegelek soon 100 kg (96.5 atm)
Member
Posts: 31,140
Joined: May 29 2006
Gold: 18,469.52
Trader: Trusted
#8039
Oct 20 2014 03:23pm
Quote (rezsobacsi @ 20 Oct 2014 22:37)
megyek edzeni, tomegelek soon 100 kg (96.5 atm)


...és milyen magas vagy? :o

Bár, ha abból indulok ki, hogy ha legalább fele annyira vagy magas mint amilyen hosszú, akkor nem lehetsz alacsony... :wub:
Member
Posts: 26,945
Joined: Jan 31 2012
Gold: 411.00
#8040
Oct 24 2014 02:49am
tfw magyarorszagon leszek es az egesz jovohetet ki fogom hagyni
goodbye gains
Go Back To Magyar Topic List
Prev18028038048058061257Next
Add Reply New Topic New Poll

© 2003-2026 d2jsp  Contact