Quote (Smat @ 20 Dec 2011 17:21)
http://www.youtube.com/watch?v=SFK2XWd6cV4
Inkább csak érdekes, de azért nem sok korabeli tudja ezt megcsinálni.
Szerintem meg ennyi idősen kb minden második gyerek, minimális befektetéssel meg tudja csinálni. Azért nem tudják, mert a legtöbb nem is próbálja.
Mi ennyi idősen simán lenyomtunk 100 fekvőt, mert egész más ilyenkor a test izom/egyebek aránya. Illetve a kis mérete miatt nehezebben is sérül, sokkal kisebb a terhelés a testén.
Egy felnőtt embertől ez sokkal komolyabb teljesítmény. Ráadásul ez kurvaegészségtelen ebben a korban, mert negatívan befolyásolja a csontok növekedését.