Elvileg a testen átfolyó áramból meg a szövettípusok ellenállásából számolja ki. Vagy valami hasonló.

Használ itt valaki edzésen box zsákot cardionak? Vagy akár otthon?

Most akarok itthonra venni, de nem tudom mit érné meg.
Gondolom a Londsdale nem lenne egy rossz választás.

Nekem is van ilyen merlegem. Van ket fem resze azokon atmegy az aram es megallapitja miböl all a testem. Leirja a sulyt, valamint az izom, csont, zsir es viz eloszlasat. Bar szerintem tenyleg nem pontos, merleg szerint 56.6% izom vagyok.

ja, és szerintem kurva jó

amúgy nekem 1 normálisabb dechatlonos boxzsákom van, amit 4 éve vettünk, de teljesen jó

15-20k körül már egész elfogadhatókat látok a neten.
A közeljövőben megnézem majd dechatlonban, meg más sport nagykerben, hátha van olcsón jó minőség.

Gondolom a tied plafonra akasztós fajta, ugye?
Még nem tudom hogy azt vegyek e, vagy ilyen MMA föld talpas álló boxzsákot. (http://2.imgland.net/3QiPJQ.png) Mondjuk ez pont egy 140ezres.

This post was edited by Namechange on Jul 18 2012 01:19am

a plafonra akasztós jobb szerintem, csak azt nehéz felrakni (súlya miatt kiszakadna ha simán befúrnád, egyéb megoldás: pl bordásfal meg nem mindenhol van)

nekem is ilyen van, de igazából nem használtam sokat, többet hülyültünk vele házibulikon, mint amennyit magamban használtam. ha valakinek konkrét elképzelései vannak vele, vagy tol valamilyen küzdősportot, akkor nagyon jó lehet, de ha csak így azt hiszed, hogy random oda fogsz járni megsorozni mint rocky (én kb. ezt hittem), akkor elég hamar meg fogod unni imo.

szerinted miért jobb a plafonról lógós, mint a talpas?
nekem plafonos van... kb 4-6 éve vettem a Coraban ^^
amúgy teljesen jól szolgál, bár rövid kissé. (tehát ha úgy teszem fel, hogy tudjak fejmagasságba ütni, akkor combmagasságban nem tudok rúgni...)
mostanában gondolkodtam, hogy milyenre cseréljem le.. hosszabb lógóra, vagy egy masszívan állóra?

az "egyéb megoldás: pl bordásfal" alatt mit értesz?

1. ....
2. talpast egy párszor próbáltam és kevésbé találtam stabilnak, de biztos nem véletlenül használják sok helyen
3. bordásfal + vaskeret = alkalmas hely a boxzsák lelógatására, mert nem olyan irányba terheled a dübelt, amilyen irányba el akarja amúgy is hagyni a helyét

hmm, elgondolkodtató. kösz.
volt bordásfalam és vaskeretem is hozzá, de húzó / tolónak használtam.
nekem úgy tűnt, hogy nincs mögötte elég hely a boxzsáknak. így az ment a plafonba.
lehet fogok venni megint bordásfalat csak kellene szereznem embert, akivel hegesztünk megint húzótolót ^^