d2jsp
Log InRegister
d2jsp Forums > Off-Topic > International > Magyar > Post Your Stats > Súly/magasság
Prev1757677787993Next
Add Reply New Topic New Poll
Views: 12304Replies: 923Track Topic
Member
Posts: 26,945
Joined: Jan 31 2012
Gold: 411.00
#761
Jun 5 2012 03:08pm
Quote (jarabekg @ 5 Jun 2012 23:08)
kolbasz?


az en vagyok, nem?????
Member
Posts: 35,546
Joined: Jun 18 2008
Gold: 5,390.00
#762
Jun 5 2012 03:09pm
Quote (SummertimeClothes @ Jun 5 2012 10:08pm)
az en vagyok, nem?????


burgonya?

e: bocs, éppen gyúrós étrendhez postolok kajákat

This post was edited by jarabekg on Jun 5 2012 03:09pm
Member
Posts: 29,340
Joined: Oct 4 2005
Gold: 4.20
#763
Jun 5 2012 03:10pm
Quote (SummertimeClothes @ 5 Jun 2012 23:08)
az en vagyok, nem?????


burgonya
vagy
kolomper


This post was edited by GoreKnight9 on Jun 5 2012 03:10pm
Member
Posts: 45,902
Joined: Oct 8 2006
Gold: 59.00
#764
Jun 5 2012 03:10pm
Quote (daneeka10 @ 5 Jun 2012 22:03)
@beni

http://www.youtube.com/watch?v=LAl95iEcJl4


bazze, jól bírja. én már kb a felétől járni nem tudtam volna.
Member
Posts: 11,189
Joined: Jul 13 2009
Gold: Locked
Trader: Scammer
Warn: 10%
#765
Jun 5 2012 03:39pm
hello
ajánlani tudom a bodybuilding.com-ot ott fórumra regisztrálni és ott nagyon készségesen fordulnak hozzád a kérdéseiddel ( én is sok infót onnan gyűjöttem )
magyar bodybuildes oldalak teli vannak 'brosciencel', én ezeket nem javaslom






form > weight
Member
Posts: 11,189
Joined: Jul 13 2009
Gold: Locked
Trader: Scammer
Warn: 10%
#766
Jun 5 2012 03:43pm
Quote (rapiddani @ 5 Jun 2012 22:23)
hiztam most egy keveset szóval fogyni kéne, mivel soha letembe nem volt kenyerem az ilyen ngerkeds a kajával/cuccokkal ezért program:

> reggeli+ebéd
> d.u/kora este kis edzés bemelegités gyanánt majd -> futás
> este zöldség/gyümölcs

>repeat


ebből lehet fogyás?


minden a bevitt és az elégetett kalóriűn múlik, nincs ilyen h "ezt edd ettől jól lehet fogyni"


1 kilogramm testsúly kb 7700 kalóriának felel meg
Member
Posts: 29,404
Joined: Jan 24 2009
Gold: 0.00
#767
Jun 5 2012 04:20pm
jó a topic
Member
Posts: 3,359
Joined: Apr 29 2010
Gold: Locked
Warn: 10%
#768
Jun 5 2012 06:18pm
180 / 95 kb
Member
Posts: 31,725
Joined: Jan 16 2008
Gold: 1,593.00
#769
Jun 6 2012 02:29am
170 centi vagyok és gyógyszerfüggő.
Member
Posts: 1,079
Joined: May 8 2006
Gold: 228.67
#770
Jun 6 2012 02:56am
Quote (grinderpet @ 5 Jun 2012 22:43)
minden a bevitt és az elégetett kalóriűn múlik, nincs ilyen h "ezt edd ettől jól lehet fogyni"


1 kilogramm testsúly kb 7700 kalóriának felel meg


7700 kaloria deficit a heten es 1 kilo minusz? de mi? zsir? viz? izom? azt soknak erzem.
Go Back To Magyar Topic List
Prev1757677787993Next
Add Reply New Topic New Poll

© 2003-2026 d2jsp  Contact