Quote (kusziyoker @ Jul 17 2014 09:00am)
ezt csak azért mondják, mert fejbe azt hajtogatja az ember magának hogy lefogytam most ehetek rendesen. ha megeszik akár egy egész tortát, de utána semmi ilyesmit, nem fog 10 kilót felszedni. csak ilyenkor az van hogy ha egy tortát megehetek, akkor mért ne ehetnék egy pizzát, meg egy hamburgert és hiphop azt veszi észre hogy újra 100kiló és arra fogja hogy kétszer olyan gyorsan mennek fel a kilók. ja mert kétszer annyit zabál..
én konkrétan a jojó effektusta utaltam, ami viszont tény
fogyás alatt lelassul az anyagcsere, és ha diétáról egyből visszaállunk a normális étkezésre, a szervezet nem tudja elégetni a hirtelen többletmennyiséget és elkezdi zsírba raktározni
tl;dr: gyors fogyás után gyorsabban hízol vissza